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[问卦] 减肥时要怎么纾解饥饿感

楼主: poonebetty (小肥妈)   2014-10-07 10:31:16
老鲁冬天到了才想减肥
运动没什么用
最重要配合节食
运动个一小时
一杯饮料就回来了
但是少吃真的很难过
吃饱一定减不了肥
饥饿感很难度过
要怎么转移饿感呢
有挂吗
作者: haha98 (口合口合九十八)   0000-00-00 00:00:00
睡觉阿 一直睡
作者: siemen (十万伏特)   0000-00-00 00:00:00
问神猪阿
作者: hank11235813   0000-00-00 00:00:00
不要发废文就不会饿
作者: VVizZ (我很穷)   0000-00-00 00:00:00
吃屎
作者: nightone1022 (夜哥)   0000-00-00 00:00:00
吃饱还是ok吧 不要过量就好
作者: thirteenflor (13楼)   0000-00-00 00:00:00
就是运动 可以移转饥饿感~~~~
作者: purpose (秀才遇到肥宅兵)   0000-00-00 00:00:00
一堆减肥书不都有教，自己去查
作者: iverlung (布鲁石)   0000-00-00 00:00:00
吃水煮马铃薯 饱足感很充足
作者: thirteenflor (13楼)   0000-00-00 00:00:00
你可以走路走个四公里 微微冒汗
作者: ababmiou (Ren)   0000-00-00 00:00:00
发废文运动喔?
作者: remenberegg (蛋蛋)   0000-00-00 00:00:00
就是不要节食减肥啊~
作者: vickyshan (疯狂小精灵)   0000-00-00 00:00:00
水煮马铃薯很难吃，没甜没咸，重点是稍有恶恶的臭味
作者: VVizZ (我很穷)   0000-00-00 00:00:00
水煮马铃薯可以洒香料盐阿 怪我搂
作者: gunlinuu (UU)   0000-00-00 00:00:00
吃烧肉阿
作者: mysterydream (肥ㄓ)   0000-00-00 00:00:00
你要控制饥饿感 刚好出现在下一餐开始前一分钟
作者: piliwu (Love Ciroc!)   0000-00-00 00:00:00
爱喝饮料就不要想减肥
作者: otto2 (otto)   0000-00-00 00:00:00
吃燕麦 超饱
作者: rafe (Out of the hole)   0000-00-00 00:00:00
把FITNESS版置底看完，你可以不用减肌肉
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