今天小弟妹我不是自己要问卦，而是帮我的肥宅室友问
同为肥宅我们惺惺相惜，但他突然想减肥就开始慢跑
结果他今天出去跑了一小时，回来拿手机给我看竟然有8KM
天啊目测圣文等级欸，有可能吗?
有请各位3000跑12分钟的温拿们现身说法
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我都跑皮跑八公里

不要绕圈子应该可以

我跑3000都不用脚而是用键盘跑，跑起来90%跟林义杰很像

1小八公里用走的也可以

手机那个超不准的 还是一堆人拿来自嗨

可能被狗追吧

我跑步机２。５都跑一个小时～

差不多啦，时速八公里而已

http://iyoshi.tw/game1893.html 8公里简单阿

肥是指? 80KG 100? 130? 可以差很多

用键盘引诱他跑就有可能

没办法 本肥宅最多45分钟跑4700

14分都可以跑3KM了

鲁肥宅我最快5KM也要32min...呛我呛够了吗〒△〒

普通的慢跑速度啊 只是没练过一跑1hr可能要举步维艰几天

肚子上有三层的都可以叫做肥宅

这个速度还OK阿 困难点是持之以恒

可怜 15k是基本吧

不要看不起肥宅! 爸爸跑给你看!

键盘马拉松 全程保持Usain Bolt的速度

用QWOP跑八公里再来问

快走就差不多这时间阿....

八卦版之键盘马拉松正式开始

8km/hr...是用走的

我怎记得教育班长的资格考就是3km 17min所以8km 1hr没练过的很难..

8KM 1HR蛮简单的耶..

所以即使肥宅也有可能欧~~

只要有心 肥宅也可以变瘦 加油！

4k 25min我一定可以，不过8k 1hr就有点困难了

8km/h 就快走吧

一堆键盘飞毛腿...

一小时=八公里-->>一分钟=130多公尺-->>一秒钟=两公尺 ？

...8K很正常吧..稍微有跑过差不多..

一小时八公里持续跑着很容易达到一公里7分钟不算快

不是键盘..我很胖..BMI 31 还是跑的到

肥宅都用飞der

窝可以耶><

本人105kg,八公里是一小十18分可是伤膝盖

8K就一般人 我也就这样

我之前还超过110的时候就做的到了 不过我胖起来之前很会跑

差不多 个人慢慢跑稳速约5分钟跑400外圈两圈 一小时跑8000差不多还是要跑起来才能达到吧? 没练过快走个人拼时间的话是3000公尺13分

跑步这种东西本来就不会瘦肚子= =

1小时跑8公里很简单 但是30分钟跑5公里很难 16分钟跑3公里更困难 对新手来说本来就是先求长距离+长时间

7.5分速很难吗? 用慢速跑法 基本上就能达成了

很难吗= =?

一般人差不多就这样 可是绝对不能停