※ 引述《running5566 (奔跑吧56魂)》之铭言：
: 忧郁症 不很理解阿
: 可是自杀率很高
: 有没有怎么帮助忧郁症的人的方法？
运动或许有效吧
但是也有人爱跑步跑到进精神病院的
然后
吃药 或许有好一点
但是疲劳 精神的轰炸 还是会加重病情
我是想呼吁 有很多人说 "快吃药" 或者是 "你该吃药了"
也不代表吃药就会马上好
因为吃了会马上从忧郁变快乐的
我们一般称为"毒品"
忧郁症患者也很忌讳吃药超出剂量
有一个名词叫OD
但是我很乖 没试过
还有
所谓的防治自杀专线 都只能上班时间打 (法鼓山和基督教的)
除非你当一支忧郁症米虫 要不然很难打
张老师到九点 星期日没有 而且我这星期打都满线
生命线大概都是你家附近邻居阿伯阿桑等级的
他们会讲的话我用屁股想就想的到
"妈的你又不想改 那你真的没资格靠杯" 诸如此类的
咨商的费用健保不给付 如果后面没金主 真的有点吃不消
我想忧郁症最重要的
还是要找到喜欢的事情
像我看轻小说的时候很投入 就常常忘了自己有病这件事
然后想帮助忧郁症的朋友
最好要很有耐心和爱心
不强迫他从事户外活动 但是可以尽量说服他陪你去
最好能听她抱怨 能同意他 能知道他想表达的事情
让他相信你可以信任
有的时候真的不是想死 真的不是认为自己无能 地位低
是觉得自己付出的远比收获得多 而且没有尊严 没有信任
或许这就是现实 我也想试着接受
但是没有亲情友情爱情支持 又要面对这些无情的对待
真的很容易崩溃
如果现实就是真的弱肉强食 那有病就容易被淘汰也是正常
只是家猫狗也比流浪猫狗长寿很多
也代表一定的温情去支持一个人 会比独自被日晒雨淋来的轻松一点
忧郁症的人就像是心灵居无定所的流浪动物
只是想要帮心灵找一个可以遮风避雨的地方
如果不想给他们 可不可以至少不要用泼冷水驱赶他们呢?