※ 引述《Divineheart (divineheart)》之铭言：
: 安安 本鲁哥最近要登入ONLINE了
: 想说练练跑不好了
: 结果3000花了24分钟跑完
: 爬文发现四插猫要31分24秒
: 看来我也不差
: 听说纪录也只比我快一半而已
: 不知道这是什么水平呢?
3000m竟然要跑24min...
真是滥到可以升天了
不过放心绝对不会被洞八也不会被刁
万一不小心你喘不过气来跑死了
(注意 是跑死不是操死)
长官还要背负操死小兵的罪名
你自己挂了是无所谓
可是会害少尉排长、上尉连长、中校营长全部升不了官退伍领不到终生俸
你就真的害人不浅了
至于少将旅长 还是一样爽爽过就是了
所以3000别太拼命跑
你会吓死一堆没终生俸的军官

我一直不知道我要跑多久 纪录是19分钟 不过我很胖所以不相信

当时跑19分已经是最后几个回来的..早跑完的都在打篮球了

3000在6分钟内跑完算是均标

我们那比较惨 多数都分两批跑 就是中间有号码牌交换XD

我都以为12分半是及格 只有替代役才超过16分钟

这个方法不错,跑快就有多时间打球,跑慢也不管你就慢慢跑

下一篇丢拔剌 一丢就上手

我测过大概11分钟可以跑完 一半

每天跑就会变强了 重点是不论跑多慢都不要停下来走

3000最后大家都会过啦 会动八都只会是因为单杠

不过不可能18走喔 安稳的睡一觉多站一班夜哨

我单杠一下都拉不上..后半年依然18走

整个部队跑3千 唱歌外加答数 14分30秒 完成

我单杠鉴测也是只拉了四下 不过鉴测官刚好看旁边

单杠我刚入伍时0下 退伍时最多14下

单杠一下就算过了吧

6分钟有点猛啊

基地鉴测六下

六分钟可以去奥运拿金牌了吧 XD

世界纪录7:53 六分钟勒...

虎烂不用罚钱

世界上跑最快的原来都在这

每次这种话题最后都会钓出一堆隐姓埋名的高手三千跑六分钟啦，单杠破百下啦，手榴弹丢破百之类的