楼主:
COOLTARO (鲁到你会怕)
2014-08-04 23:03:191.媒体来源:
NOWNEWS / 综合报导
这篇文章讲述的是一位世界记录保持者，一位可以在水下憋气22分钟的真男人。Stig Sev
erinsen，外号被称作“不需要呼吸的男人”，在潜水专案中保持着多项纪录，而他控制
呼吸的关键就是他的“禅态”技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳
池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的
记录保持者，在2分11秒内游了152.4公尺。
根据煎蛋网报导，这位来自丹麦奥尔堡的41岁健将说道：‘事实上在憋了22分钟气之后我
感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜入水中之前，但那之后我就会进入自己的“
领域”内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。
’
Severinsen先生是在2003年受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的，在他开始
练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录，而在他打破22分钟的憋气记录之前花了十年
的时间完善他的冥想技术。这位丹麦人目前写了一本名为呼吸技巧的书籍来帮助人们寻找
到他们“内心的海豚”——一种可以帮助控制水下呼吸能力的精神状态。
他解释道：‘当你的心率下降，血压开始产生变化时你的精神状态也会改变，这能使你的
脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这
一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。’目前
Severinsen先生已经功成身退，将大部分时间用于在小孩子的游泳课程以及军队中传授他
的技巧。
新闻连结：
http://m.nownews.com/n/2014/08/04/1353888
图：
http://imgapi.nownews.com/?w=500&q=80&src=http%3A%2F%2Fs.nownews.com%2F6d%2F52
%2F6d5275670de47635fb73f5e9034f5354.jpg
备注：
你能憋气22分钟！真是不简单。
※ 编辑: COOLTARO (175.96.106.49), 08/04/2014 23:04:16
作者:
STi2011 (鸟王达)
2014-08-04 23:04:00真不简单
作者:
ilovelol (我爱英雄联盟)
2014-08-04 23:04:00就龟息大法阿
作者:
lf9nettw (看起来像小朋友)
2014-08-04 23:04:00really no easy
作者:
dahIia (不打扰是我的温柔)
2014-08-04 23:04:00你能憋气22分钟 真是不简单
作者:
tonica (为者常成 行者常至)
2014-08-04 23:04:00马：这我也有经验~
作者:
VAVANBA (嘘优文者，爆屁!!!!!!!!!)
2014-08-04 23:04:00你能憋气22分钟 真是不简单
作者:
jalow (别人的姊姊都是正妹)
2014-08-04 23:04:00吃了龟息散吗？
作者:
dWoWb (dWoWb)
2014-08-04 23:05:00你能憋气22分钟 真是不简单
作者:
KCKCLIN (新的开始)
2014-08-04 23:05:00你能憋气22分钟 真是不简单
作者:
iamchyun (是否执行BB2039.exe)
2014-08-04 23:06:00马:你会憋气22分钟真不简单
作者:
Wtaa (窝塔)
2014-08-04 23:06:00心中的海豚?
作者:
BrianHui (十五公分不含头)
2014-08-04 23:07:00你会波纹吗?
作者:
santaii (圣代)
2014-08-04 23:07:00这人有鱼鳃了吧
作者:
joumay (怪怪的小其)
2014-08-04 23:07:00不需要呼吸? 那就全程埋在水里看看真的需不需要囉
作者:
arcred (zq)
2014-08-04 23:07:00你能憋气22分钟真不简单
作者:
nt2013 (nt2013)
2014-08-04 23:07:00你会让海豚转弯，真不简单
作者:
yw1002 (kenny)
2014-08-04 23:07:00一般人尤其很少活动，长期坐沙发办公间的，常常有浅呼吸
作者: QazBank (YA) 2014-08-04 23:08:00
OP了好吗= =
作者:
yw1002 (kenny)
2014-08-04 23:08:00习惯，那有两种问题：吸进去的氧不够+吐出的CO2不足
再经过几百万年的演化，他的后代可能真的会成为两栖类
作者:
shuckmol (五一五阿阿)
2014-08-04 23:08:00这要练过 自由潜水 心跳只剩个位数耗氧量要降到很低
作者:
yw1002 (kenny)
2014-08-04 23:09:00所以肺泡里总是有残余容量是“污浊的空气”造成慢性缺氧可以尝试做有氧运动时，将呼气或吸气时间周期拉长
作者: sadmonkey (下雨天) 2014-08-04 23:10:00
你会憋气22分钟真不简单
作者:
yw1002 (kenny)
2014-08-04 23:10:00吸气吸到饱 吐气也吐到饱 缓慢均匀
作者: vendetta001 (贾伯湿) 2014-08-04 23:10:00
op
作者:
lulocke (( *‵ω′)人(бвб ))
2014-08-04 23:10:00那你有憋44分钟吗
作者:
dk210095 (冬天還ä¸ä¾†)
2014-08-04 23:11:00进入ZONE了
作者:
orfan (MISANTHROPE)
2014-08-04 23:11:00谁来告诉我 "煎蛋网" 是杀小
作者:
hirorei (深井有猫饼)
2014-08-04 23:22:00煎蛋是祖国的网站，有很多外电翻译
作者:
kickmeout (都是想像 骗不了我)
2014-08-04 23:30:00不简单
作者: adsl12367 (adsl12367) 2014-08-04 23:31:00
马：憋22分钟 我也有经验
作者:
s9623452 (Heartbroken)
2014-08-04 23:38:00你能憋气22分钟真不简单 我也有经验 憋不够还想在憋2次
作者:
KTX5566 (韩国高速铁路)
2014-08-04 23:40:00真不简单
作者:
yang0623 (commencement)
2014-08-04 23:47:00憋气22分钟 我也有经验 打断鼻梁憋气勇
作者:
moboo (我是陈米布)
2014-08-05 00:10:00你能憋气22分钟 真是不简单