1.媒体来源:
NOWNEWS / 综合报导
这篇文章讲述的是一位世界记录保持者，一位可以在水下憋气22分钟的真男人。Stig Sev
erinsen，外号被称作“不需要呼吸的男人”，在潜水专案中保持着多项纪录，而他控制
呼吸的关键就是他的“禅态”技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳
池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的
记录保持者，在2分11秒内游了152.4公尺。
根据煎蛋网报导，这位来自丹麦奥尔堡的41岁健将说道：‘事实上在憋了22分钟气之后我
感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜入水中之前，但那之后我就会进入自己的“
领域”内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。
’
Severinsen先生是在2003年受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的，在他开始
练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录，而在他打破22分钟的憋气记录之前花了十年
的时间完善他的冥想技术。这位丹麦人目前写了一本名为呼吸技巧的书籍来帮助人们寻找
到他们“内心的海豚”——一种可以帮助控制水下呼吸能力的精神状态。
他解释道：‘当你的心率下降，血压开始产生变化时你的精神状态也会改变，这能使你的
脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这
一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。’目前
Severinsen先生已经功成身退，将大部分时间用于在小孩子的游泳课程以及军队中传授他
的技巧。
新闻连结：
http://m.nownews.com/n/2014/08/04/1353888
图：
http://imgapi.nownews.com/?w=500&q=80&src=http%3A%2F%2Fs.nownews.com%2F6d%2F52
%2F6d5275670de47635fb73f5e9034f5354.jpg
备注：
你能憋气22分钟！真是不简单。
※ 编辑: COOLTARO (175.96.106.49), 08/04/2014 23:04:16