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拈花惹草释压 孩子慢慢把菸戒了
中国时报【洪欣慈／台北报导】
花草盆栽除美化环境外，还能有更多作用！国立台北商业技术学院开办园艺戒菸团体，学
生透过植物抒发想法，重新正视当初吸菸的原因，且为避免“残害”到自己心爱的盆栽，
菸量也慢慢减少。
负责带领园艺治疗课程的北商兼任心理咨商师卢嬿羽说，吸菸的孩子常被冠上“坏小孩”
印象，社会多半都是直接说教、斥责，却鲜少有人听这群孩子在说什么，园艺治疗课程让
这群孩子亲手挑选植物、装饰盆栽，并给予诉说作品理念的空间，让他们从中获得成就感
，也帮助他们放松，愿意慢慢分享自己内心想法。
举例来说，老师会带小火鹤、黛粉叶等不同外型的植栽给同学选择，并准备不同颜色的沙
土，让同学自己配色及摆设，从中可以反映出学生的心情及个性。例如排得很密可能反映
出心情较焦躁，也会让学生自己表达为何选此植物、为何这样摆，借此了解学生个性，再
继续深入探讨内在想法。
卢嬿羽表示，这些专二、专三的学生可能从国中就开始抽菸，但太久没人去探究他们当初
接触菸的原因，连“他们自己都快忘记了”。园艺植物是个媒介，可以让学生透过创作重
新探索自己，慢慢愿意诉说出行为背后的因素，有些孩子接触菸是因为好奇、有些是同侪
压力，另外有些是因打工疲累，靠吸菸提神，“希望借由探讨学生想法，慢慢达到戒菸效
果”。
参与的学生阿帆（化名）说，从没想过戒菸和花草有关系，但借由园艺，自己可以尽情放
松和说自己想说的话，也从别人的故事里看见自己的样子，多了一种释放压力、和自己相
处的管道。
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http://news.msn.com.tw/news3791993.aspx
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