※ 引述《Charlie5566 (☂掐李⊙o⊙❺❺❻❻☂)》之铭言：
: 小鲁住新竹市区 但是家里住25楼 风超大
: 晚上睡觉没开过冷气
: 通常夏天晚上都是把三台抽风机打开 把外面的冷空气抽进室内
: 真的很爽
: 但是白天会西晒 热到靠杯 房间根本待不下去 只好去客厅(阳光晒不进来)
: 有没有晚上睡觉不用开冷气的撇步?
跟电脑散热的原理差不多，把自己想像成CPU，就知道可以怎么做了。
小弟为了健康着想，晚上都不吹冷气睡觉了~
1.气冷：你的第一个方法，睡前抽风，降低室内CO2浓度也有助睡眠健康与美容
夏日晚间十点通常也是市区空气较好的时候
2.水冷：睡前冲凉，补充体内水分，水是极佳的天然降温剂。
3.导热：换成竹片编织的床垫，竹片的散热效率比棉垫高很多，
睡前用湿毛巾擦一下竹片，吹风让水分带走热量后更凉。
记得选用竹片间有空隙的床垫，那就跟你cpu风扇的散热鳍片密度一样重要。
4.降低功耗：房间的光害要降到最低，带眼罩睡觉也可以，
人的感光元件对光线极度敏感，只要有些微的光，
就会唤醒身体各部位的待机机制，增加体热。
5.增加散热面积：向右侧睡，是目前公认对心脏最好的睡姿，其散热面积也比较大。
另外注意枕头高度，枕头太高，会防碍睡觉时身体潜意识的翻身，
而翻身动作其实就是睡觉时，身体自主的调温机制。
6.关闭或阻隔其他热源：有人喜欢电脑开整天，除非工作或研究上有必要，
不然实在应该避免，浪费电又破坏睡眠品质。
试试看吧，小弟也住在台北盆地的中心，现在除非女朋友来，不然都不会开冷气，
而且每天都睡的很好。
最后我反核，支持先用火力取代核能，搞不懂一堆台电工读生凭什么只准人用绿能，
难道拥核的人也只用核能，不用其他火力发的电吗？
: 1. 我有个朋友家住南投的山区 她说她从小到大没开过冷气 (地域)
: 2. 睡浴缸