楼主:
bluebugi (布鲁布吉(￣﹀￣))
2014-07-08 08:13:58※ 引述《Charlie5566 (☂掐李⊙o⊙❺❺❻❻☂)》之铭言：
: 小鲁住新竹市区 但是家里住25楼 风超大
: 晚上睡觉没开过冷气
: 通常夏天晚上都是把三台抽风机打开 把外面的冷空气抽进室内
: 真的很爽
: 但是白天会西晒 热到靠杯 房间根本待不下去 只好去客厅(阳光晒不进来)
: 有没有晚上睡觉不用开冷气的撇步?
跟电脑散热的原理差不多，把自己想像成CPU，就知道可以怎么做了。
小弟为了健康着想，晚上都不吹冷气睡觉了~
1.气冷：你的第一个方法，睡前抽风，降低室内CO2浓度也有助睡眠健康与美容
夏日晚间十点通常也是市区空气较好的时候
2.水冷：睡前冲凉，补充体内水分，水是极佳的天然降温剂。
3.导热：换成竹片编织的床垫，竹片的散热效率比棉垫高很多，
睡前用湿毛巾擦一下竹片，吹风让水分带走热量后更凉。
记得选用竹片间有空隙的床垫，那就跟你cpu风扇的散热鳍片密度一样重要。
4.降低功耗：房间的光害要降到最低，带眼罩睡觉也可以，
人的感光元件对光线极度敏感，只要有些微的光，
就会唤醒身体各部位的待机机制，增加体热。
5.增加散热面积：向右侧睡，是目前公认对心脏最好的睡姿，其散热面积也比较大。
另外注意枕头高度，枕头太高，会防碍睡觉时身体潜意识的翻身，
而翻身动作其实就是睡觉时，身体自主的调温机制。
6.关闭或阻隔其他热源：有人喜欢电脑开整天，除非工作或研究上有必要，
不然实在应该避免，浪费电又破坏睡眠品质。
试试看吧，小弟也住在台北盆地的中心，现在除非女朋友来，不然都不会开冷气，
而且每天都睡的很好。
最后我反核，支持先用火力取代核能，搞不懂一堆台电工读生凭什么只准人用绿能，
难道拥核的人也只用核能，不用其他火力发的电吗？
: 1. 我有个朋友家住南投的山区 她说她从小到大没开过冷气 (地域)
: 2. 睡浴缸
作者:
linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~)
2014-07-08 08:16:00那睡地板呢
作者:
annae (安馁羊)
2014-07-08 08:16:00推
作者:
nixon (为人民币服务)
2014-07-08 08:17:00反核不是为了环境吗,火力对环境比较好?
作者:
xxyxx (123)
2014-07-08 08:18:00换省电冷气不就好了。
作者:
whitefox (å…«åè¬å®šå˜å®…ç”·)
2014-07-08 08:18:00窗户不要关裸睡
作者:
ariadne (壞人)
2014-07-08 08:20:00以前有个室友用ㄇ字形电脑机壳夹着身体睡，他说超凉快 XD
作者:
silver00 (Seeker)
2014-07-08 08:21:00你的散热膏呢？
作者: Level (HowAreYouToday) 2014-07-08 08:21:00
气冷只适用于空旷地带吧..市区一堆房子..都热风不然就没风..
作者:
zebra01 (莫忘åˆè¡·)
2014-07-08 08:22:003有点问题吧 散热片做成这样是为了增加与空气接触面积可是你床垫都被压在你跟床板之间 空气又是热的不良导体只会越来越热吧?
作者:
danish (丹)
2014-07-08 08:32:00住顶楼的话，没办法不开，就算睡在浴缸里也一样
作者:
Sougetu (Sougetu)
2014-07-08 08:45:00推一个
作者:
ZanFu5566 (仁甫56 优质56 清新56)
2014-07-08 08:45:00你女朋友每天来吗
作者:
ru04ul4 (拒绝)
2014-07-08 08:47:00没钱开冷气没这种烦恼
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-07-08 08:49:00我也从不开冷气睡 开冷气睡玩起来头都晕的
作者:
ko007x (有情有义退隐江湖)
2014-07-08 08:51:00我拥核
作者:
ZanFu5566 (仁甫56 优质56 清新56)
2014-07-08 08:55:00不知道有没有水冷式的床垫
你知道火力发电的污染是最立即且严重的吗扯核能为国安问题 看就知道是被政客牵着走的人
作者: sunen 2014-07-08 09:24:00
呵呵 国安问题 你被政客操弄了吗?
作者:
sidchu (~＊..＊~)
2014-07-08 09:51:00推
作者:
mecca (咩卡)
2014-07-08 10:03:00因为拥核的没说反火