[问卦] 有仰卧起坐导致屁股破皮的八卦？ x81909 PTT批踢踢实业坊

楼主: x81909 (沉默信仰) 2014-07-08 00:18:38

如题，本鲁为了练就一身精实的身材，每天都要练仰卧起坐，结果洗澡时发现屁股痛痛的，这才发现屁股破皮了，请问各位健身好手该怎么办？

作者: newfolder (囧) 2014-07-08 00:18:00

你确定原因是仰卧起坐?

作者: twod758 (IamCatミ'_'ミ) 2014-07-08 00:18:00

屁股破皮是因为别的事吧?????????????????????????? o'_'o

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2014-07-08 00:19:00

老实告诉你仰卧起坐没办法练出精实身材来

作者: jimmmy (心不透彻) 2014-07-08 00:19:00

肛肛好

作者: zzebraa (zzebraa) 2014-07-08 00:19:00

是肛门内侧破皮吧

作者: protect6090 (山茶花) 2014-07-08 00:19:00

原po自爆XDD

作者: chungyiju (海-绵-宝-宝) 2014-07-08 00:20:00

睡觉没锁门

作者: LeonaxIori (ç¥žç‚ºé”ç”Ÿ é”ç‚ºç¥žåŒ–) 2014-07-08 00:20:00

仰卧起坐肚子会变紧实

作者: ashkaze (畏怕阳光) 2014-07-08 00:20:00

你是去哪里做仰卧起坐啊XD

作者: ivansai 2014-07-08 00:21:00

内裤没多穿一件?

作者: mineco504 2014-07-08 00:22:00

不要随便自介好吗XD

作者: wusbetz (我是白痴) 2014-07-08 00:30:00

内裤和屁股磨的,我当初是改成光屁股做,就没这问题

楼主: x81909 (沉默信仰) 2014-07-08 00:34:00

我是认真想练啊，非甲文。但是本鲁不能裸体做啊，家人会以为我疯了

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2014-07-08 00:38:00

仰卧起坐很难练出肌肉来刺激太少去买滚轮哑铃作

作者: wusbetz (我是白痴) 2014-07-08 00:42:00

还有一个办法....破久皮就硬了

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