楼主:
x81909 (沉默信仰)
2014-07-08 00:18:38如题，本鲁为了练就一身精实的身材，每天都要练仰卧起坐，结果洗澡时发现屁股痛痛的，这才发现屁股破皮了，请问各位健身好手该怎么办？
作者:
twod758 (IamCatミ'_'ミ)
2014-07-08 00:18:00屁股破皮是因为别的事吧?????????????????????????? o'_'o
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-07-08 00:19:00
老实告诉你 仰卧起坐没办法练出精实身材来
作者:
jimmmy (心不透彻)
2014-07-08 00:19:00肛肛好
作者: zzebraa (zzebraa) 2014-07-08 00:19:00
是肛门内侧破皮吧
作者:
LeonaxIori (神為é”生 é”為神化)
2014-07-08 00:20:00仰卧起坐肚子会变紧实
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2014-07-08 00:20:00你是去哪里做仰卧起坐啊XD
作者: ivansai 2014-07-08 00:21:00
内裤没多穿一件?
作者:
wusbetz (我是白痴)
2014-07-08 00:30:00内裤和屁股磨的,我当初是改成光屁股做,就没这问题
楼主: x81909 (沉默信仰) 2014-07-08 00:34:00
我是认真想练啊，非甲文。但是本鲁不能裸体做啊，家人会以为我疯了
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-07-08 00:38:00
仰卧起坐很难练出肌肉来 刺激太少去买滚轮 哑铃作
作者:
wusbetz (我是白痴)
2014-07-08 00:42:00还有一个办法....破久皮就硬了