大家好，我30y, 队友34y
原本我跟队友都有在补充叶酸~
我以前有月经周期非常不规律、多囊、基础体温上不的问题，后来看妇产科以及中药调理
，体温以及月经周期都有调理起来，目前还是有多囊的问题（前几天去检验所做孕前健检
，检验师说的，建议我挂妇产科再咨询一下，打算这周去）
https://i.imgur.com/PAKi5Hb.jpg
之前有爬文看到说女生多囊备孕可以补充肌醇，另外想请问男生方面~
我跟我闺蜜有要一起备孕，她有传玛卡的保健品 给我说男生可以吃这个~我google是看到
说精虫活
力不足才比较需要，另外还有77老大的影片，是说真的可以补充体力（或是黄精也可以）
，我队友的检查报告精液分析都正常的，只有肝指数偏高...
有时候要配合行房常常遇到他觉得很疲劳，只能放过他v_v
版上爬文关于男生方面的咨询蛮少的，玛卡分享也不多~想请问有没有相关的分享~谢谢大
家