二宝迟迟不来
老公决定冲一次试管。
我想先养卵养精。
刚好看到iherb在特价Q10，想顺便带点男生的备孕营养品一起回来。
上一批已经买了
Q10 200mg :我开始吃了，一天一颗。
（刚刚又看到某文推文说要吃到两颗400mg，真的吗？）
锌 25mg ：准备给老公吃，一天一颗。
预计再购入
叶酸
高剂量维他命C
DHEA：这个需要请医生评估才能吃还是都能吃呢？
玛卡：老公吃，多少剂量好呢？
精胺酸：男女都需要吃吗？
这波养卵养精是为了3-4月后的试管之路。请姐妹们建议我。
今年还没验任何数据就是了。但，先吃好了。
谢谢大家，祝各位好孕。
作者: GoodCheer (Everytime) 2020-09-29 01:06:00
还是要有检验数据才知道要补什么，否则可能会有反效果喔
请问需要看什么数据？怎么评估呢？我搜寻本版没找到资料。
作者:
Necuta (Atucen)
2020-09-29 01:12:00你们要做试管前不打算做任何检查吗?
你要确定你的状态才能补啊，早衰、正常、多囊服用的维他命就不一样。DHEA是给早衰吃的精胺酸男女都可以吃，男生吃养精，女生吃养内膜
作者:
mnooo (很多米)
2020-09-29 03:38:00Q10医生说为了养卵可以吃到600mg，然后锌的一天容许量只有15mg，你老公吃太多了哦～我医生是开给我跟先生两个人都要吃，女生也需要！
楼上～卫福部公布的每日锌摄取上限是35哦，原po这样没问题，我跟老公也是每天25
你先google八大血液 再来决定怎么吃 dhea也不是每个人都适合
作者:
iceJan (小野狐)
2020-09-29 09:15:00我的医生是建议吃D3喔
作者: GoodCheer (Everytime) 2020-09-28 17:06:00
还是要有检验数据才知道要补什么，否则可能会有反效果喔
请问需要看什么数据？怎么评估呢？我搜寻本版没找到资料。
作者:
Necuta (Atucen)
2020-09-28 17:12:00你们要做试管前不打算做任何检查吗?
你要确定你的状态才能补啊，早衰、正常、多囊服用的维他命就不一样。DHEA是给早衰吃的精胺酸男女都可以吃，男生吃养精，女生吃养内膜
作者:
mnooo (很多米)
2020-09-28 19:38:00Q10医生说为了养卵可以吃到600mg，然后锌的一天容许量只有15mg，你老公吃太多了哦～我医生是开给我跟先生两个人都要吃，女生也需要！
楼上～卫福部公布的每日锌摄取上限是35哦，原po这样没问题，我跟老公也是每天25
你先google八大血液 再来决定怎么吃 dhea也不是每个人都适合
作者:
iceJan (小野狐)
2020-09-29 01:15:00我的医生是建议吃D3喔
作者:
arddy (dime vaquero!)
2020-09-29 08:39:00DHEA还是问一下医生比较妥当，顺便问医生要不要吃肌醇
不是试管都会加吃DHEA,是卵巢早衰的人要吃，一般做试管就两大族群呀，早衰和多囊最大宗。还是请医生建议吧
作者:
maryegg (永保安康)
2020-09-29 09:36:00基本的叶酸和D3先补充 可另加精胺酸养内膜
养卵营养品百百种 无论几岁要做试管都需要养卵 建议你月经来d2 d3先抽血