目前宝宝两个月了，之前都在默默爬文，也曾索取过版上好孕棉，
从大学开始的周期都是45-50天左右，虽然长但很规律就没有特别在意，
我跟队友是假日夫妻，台中跟新竹的距离，两年备孕没怀上似乎也合理。
直到去年过年前，我跟大嫂去做颅荐椎放松，治疗师告诉我，
我的右侧卵巢有张力，建议我去看妇产科检查。
几天后我挂了妇产科，超音波显示右侧子宫有许多囊泡，医生询问了周期时间
初步评估疑似多囊，当天抽血检验，再过几天回诊得知AMH值10点多，确诊多囊，
诊所建议下个周期开始吃排卵药，正式开始了我的备孕之路。
我跟队友都是33岁，也想要小孩，自认为年纪还不到高龄一直顺其自然，
确诊后开始感受到压力，协议再顺其自然一年，如果没有成功，就要去送子鸟。
接下来的日子，各种拜拜中医运动营养品也是多管齐下，每每到版上爬文，
都期待下一个发心得文的就是我了。去年12月有了好消息，
孕期不适加上还没抱在手上，一直没能来发文，最近在家顾小孩比较有空，
来分享一下我的备孕之路。
1.拜拜-台南临水夫人求花，本身就是台南人，家里过去也不远，最近刚去还愿
2.西医-调经量体温，吃排卵药照卵泡约半年，但有两次状况好的日子刚好不在周末
3.中医-彭姵纶中医，挑上这家的原因是离新竹的家很近，医师也很亲切，
大概断断续续吃了半年的药，比较有感的是经期的腰酸也改善很多
4.运动-每周慢跑三次，大概5公里(半小时)
下雨的话改成在室内做30 Min Bodyweight Workout at Home(Youtube有)
5.颅荐椎-之前发现我腹部有异常的治疗师，后来又约几次做情绪释放跟肌肉放松，
可能跟治疗后心情轻松有关
6.营养品-肌醇、叶酸，版上推荐肌醇养卵，妇产科医生也建议补充
7.饮食控制-减少淀粉类及手摇杯，第一次妊娠糖尿没过，后来又戒一次
8.心情放松-刚好11月去了泰国一趟(9天小旅行)
其实备孕的路上，每个月失败的辛酸与失落难对外人说，
从3月到11月跟版上很多人比算是短了，知道自己非常幸运。
最后整理了5份好孕棉要平信赠出，有需要的请来信告知姓名地址，
希望同在求孕路上的大家都能接好孕~