目前小孩快七个月(长牙会爬会坐会站会啃玉米），是个健康的小孩
先说重点
我吃的
D3 2000IU
肌醇，精胺酸(帮助内膜增厚）
每天一个白兰氏鸡精（帮助卵子变大）
Q10,维他命e（帮助卵子年轻）
英国维他命
叶酸
每天一粒蛋（养卵）
助孕润滑油
老公的部分就是
玛卡，锌，英国维他命
其他部分
有十分仔细阅读”女性私身体 全方位生理周期照护手册”关于阴道分泌物黏绸度
使用大卫排卵试纸
然后我冬天2018/12-2019/4都一周游三次自由式，每次游一小时(怀老大前2015/6-2015/1
0也常游，因为那时拍婚纱要减肥，然后就怀孕了）
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正文开始
老大是2016年生
后来工作忙碌再加上老大二岁前夜奶频繁(累），直到2018年才开始准备下一个，努力6个
月(2018/6）就有了但没想到是空包弹，在伤心难过下自然流产流掉
然后一直努力大约2019/2月多左右都没消没息就拖老公去马偕不孕科检查，排定2019/3月
输卵管检查
结果老公报告先出来，精虫正常型态只有3%，我跟医生说不可能！如果只有3%老大怎么生
出来
，医生就说我怎么知道你老公4年前型态是多少(老大是2015受孕），建议我们人工受孕就
把我们打发掉。
在此之前我也有去妇产科(2018/11-2019/2)每月检查卵子大小，子宫内膜厚度（据说太薄
容易流产）也有检查AMH，跟d3，也有去联合检验中心检查免疫
检查结果就卵子小，内膜很薄，d3十分低，其他正常，然后就买了上面描述的维他命跟助
孕润滑油
就一直吃跟游泳与按表操课
2019/3月做输卵管检查我是最后一个，前面一堆人检查，还有根本连鸡鸡放不进阴道的也
逼老婆检查输卵管被检查医生劝退，我整个黑人问号
然后做输卵管检查我是不会痛啦，医生就说我是今天最顺利检查的人。
接下来就2019/4月有行房(分泌物最多最黏时），然后趁4天清明连假拜了朝天宫，天后宫
，朴子配天宫，求白
花红花
然后2019/5月就二条线，回去马偕检查是否怀孕，原本不孕医生就说精子正常型态也是有
3%
，3%数量也很多，几亿个精子相对3%正常数量就多，又不是0% (我心中就os话都你在说）
有鉴于板上前辈受益良多，因此我也回馈我的方法希望对大家有帮助
我的方法就是缺什么维生素就补什么，游泳也可以让身体变年轻跟发热，希望大家加油！
！