宝贝明天出生满6个月了
备孕这条路上，我们都不孤单
到现在依然觉得我是幸运的那个
图文好读版
1.备孕这条路
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223474122
2.宝宝来了
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223546164
下方为文长稍微浓缩的纯文字版
2016/12刚结婚的时候
觉得至少先等蜜月回来再说，拖着拖着就到了2017年底
本身身体状况:卵巢有巧囊、子宫有肌腺症
2010年开过巧囊(腹腔镜)
2018/10检验 AMH1.14
1.先看西医
2017/5~6月万芳医院挂号看经痛
医院做法 : 开4个月佑汝
2017/11~2018/1
宜兰林正权看了3个月
期间也做了输卵管摄影，输卵管是通的
※孕前检查
台北市民有补助
检查结果只有我不及格，某陈(先生)OK
接着就来到了2018/3 药都停了准备要开始备孕了
当月大概算好排卵期，就...出血了…又花了一个月时间治疗
2018/10万芳检查AMH，结果1.14(正常人应该要2以上)
顺便被医生问 : 你有要生吗?
"如果要生要做试管，你这几乎不可能自然怀孕"
建议打柳培林3个月后直接做试管
这对我来说简直是晴天霹雳，玻璃心碎满地
后来也在想既然这么难受孕，好像根本不用避孕阿
但我想听听其他医生的意见
2018/11~2018/12
挂了北医不孕科-谭医生
以前都不觉得自己会走到这一步
看别人怀孕生小孩都好容易
既然事情发生了勇敢面对才是正确的
11/20先初步检查咨询
11/30生理期第1-3回诊，照卵泡，拿排卵药
12/7回诊照卵泡大小
12/27生理期回诊&拿避孕药
因为1月要出去玩，2月遇到过年
评估延经比怀孕更容易，先选择延经了
等过完年再说(此时已经来到2019年)
在这几次的诊疗中，医生虽然讲话很快但很亲切
对于我们这种心灵受创的不孕人妻，真的是一道暖阳
总是鼓励我们还年轻可以再试试看
不会为了赚钱一直赶你上疗程
"如果卵巢功能不佳，建议要生还是早点生(个人切身之痛)"
过完年后因为家里事情很忙就没回诊了
我给自己的deadline是2019/6
如果真的再没有，就直上试管
偶尔会去家附近诊所照个卵泡，照过2-3次
2.换看中医
2018/5底开始在常生中医给辛医师看(2019.8更新:辛医师9月自行开业了)
是人很好的表嫂介绍的
大约一周一次针灸+科学中药
要相信医生，身体体质真的会有改变
只是不会那么快发现
像是生理期的周期
可以调到28-30天，觉得很感谢
虽然经痛还没有显著的改善
中间吃过2次水药
身体体质真的会有改变
只是不会那么快发现
但我实在太害怕水药的味道就放弃了
还吃过自费药丸也是大概1-2次
可以加速排出子宫，卵巢内不好的东西
某陈在3月底一起开始看，大约看了1个多月
3.运动
瑜珈&公司社团
像是肌力训练、心肺耐力
基本上老师想上什么就上什么，一周2-3次
4.营养品
白藜芦醇(抗发炎)
维他命C
镁
D3(才刚开始不到一个月)
Q10&叶酸看心情
某陈
马卡
锌
5.饮食忌口
(1)咖啡大概戒了半年
只要一喝就会跑厕所，很激烈的那种
(2)虾、蟹从过年时就开始忌口
除了上次去海港城吃了蟹肉煲
(3)生食类尽量不吃
(4)中医建议不要吃番茄
寒性水果也都不碰
(5)姜红茶/黑糖姜茶
想到就喝，还蛮常喝的，听说可以暖宫
(6)最后还有酒
只有一月去曼谷时在高空酒吧破戒了
其他时间都很克制
(7)我从很久以前开始就都只喝温热水
(8)饮料都喝温热