碎碎念话多篇https://goo.gl/wUxhKB
2014年底结婚2015年中开始备孕
目前32岁，
医检结果只有微多囊的问题最近一次AMH6.9 泌乳激素偏高
备孕过程大概跟大家一样看中医看西医输卵管摄影人工受孕
今年2月终于自然受孕这边大致说明我的备孕心得
1.食
吃得部分，
开始看中医后属性"寒"性的食物一律不吃
蔬菜水果想知道它的属性网络几乎都查的到
带壳的海鲜也是被医生禁止的
冷饮.冰品.咖啡.茶类就更不用说了
油炸烧烤类医师说也不行，
但我实在很难克制尽量少吃
平常上班时间中午大部分吃自助餐，晚餐都自己煮居多
2.身体保暖
早上吃早餐我会配一杯姜茶，
晚上穿袜子睡觉
冬天的时候我暖暖包不离手多半都放在肚子的附近
晚上睡觉时我还会穿肚围保暖
洗澡时脚下放一个盆子一边洗澡一边泡脚
另外运动也可以让身体保暖
不过说来惭愧这部分我实在做得不踏实
都刚好怀孕前的那个月刚好去报名了健身房
一星期大概2-3去跑跑步机
3.信仰
我跟先生除了家里附近的大庙拜拜外
另外有去嘉义配天宫求花(红花)
2016年中求一次 2017年初空包弹小产
2017年中再去化掉在求
也刚好2018年初发现受孕所以
有一样的情况记得化掉在求很重要XD
(程序现场志工也会告诉你)
还有平常每个月我们固定小额捐款
额度虽然不多 但心存善念很重要
以后我们还是会持续
4.医学
不外乎就是算排卵期、看排卵前的分泌物
另外用排卵试纸
这些东西很基本~~
错过了危险期就直接宣布本次失败量
基础体温我试了一段时间
但要我固定时间起床不能上厕所实在太困难了
早上的尿总是又多又急
5.放轻松
这点是所有里面最难的
备孕第二年后给自己得压力真得好大
尤其是小产后，一心只想赶快再怀孕
每个月见红就哭已经是日常，
2次人工失败我真得找不到问题点
每个月的排卵期尤其重要
但我最后遇到的医师却建议我避孕
他要我避孕3个月，把体内子宫调好
想不到2个多月后医生突然说可以试看看了
结果当月就中奖了
而当月的危险周期正好是情人节是我生日
当天跟先生两人相约到汽车旅馆休息
因为寿星旅馆还给免费升级
气氛好心情佳压力变小了....
她就来了(是女宝)
预产期在11月，目前都很顺利
差不多是我们结婚的第4年我们终于有自己得孩子
玩朋友的小孩玩3年多了
宝宝~我们是多么幸运能拥有你
谢谢你选择了我们
2年多来在版上得到很多资讯
上来回馈一下版上
很多妈咪过程真得很辛苦
光人工受孕要打针我就觉得辛苦了，
没有走到试管这一步，我们真的幸运
准备5份好孕棉想优先给备孕2年以上版友
欢迎来信[email protected]
勿寄站内信(快满了)
还有一些我前几周去配天宫祈求好孕的好孕糖
也欢迎索取
祝福大家都能很快好孕到^^