其实自己一直在备孕（33y)，去年这个时候正在娘家做小月子，因为做试管医生说成功机率很高，最后还是流掉了。在三年前也有做过人工授精，也是失败。
原本想写这个试管的过程点滴，但觉得这版还是比较需要正面能量，互相激励。就一直没写。
回到今天想要分享的是，我认为运动和怀孕机率有很大的影响。
简单分享最近的两个例子。我姐生了第一胎后就一直无法怀上二宝，本身就多囊，内分泌失调，月经周期异常。看医生或求神都没用，最后她自己也放弃。
前年底，她为了健康开始运动，没有非常认真的健身计画，纯粹是走走操场，后面认识运动伙伴，开始跑步（非专业），也参加一些路跑活动。今年春天就发现怀孕四个月了，还一度无法相信，毕竟大儿子都15岁了，一直都没中，突然又来了一个XD
我们还笑说，哪天哥哥带弟弟出门可能会被误认成小爸爸╮(╯▽╰)╭
天兵事蹟都可以上笨版了。
我姐会去看腹产科，是因为下腹有硬块...以为有”拍咪啊”！还苦恼了好一阵子不敢接受噩耗才去看医生。
医生问你没有孕吐吗？我姐以为是肠胃不好，还买了一瓶新的肠胃药备着。
医生问没有发现月经没来？我姐说本来就不正常了。
医生说没有特别累或倦怠？我姐想说冬天到了特别懒。
医院当场给了妈妈手册和超音波图，还认为她们搞错了 天兵
另一个例子是朋友，去年生了一场大病开了刀在鬼门关前走一遭，决定顾好自己的健康，慢慢开始运动参加健身房。本想说之前生病，工作忙，压力又大，可能要怀上的机率不高。然后约莫一年就有了...
由于自己的失败，对照姐妹的成功。对于备胎作业，我有持续吃中药调理做试管，她们什么都没有，运动一年就有。再对照年轻的女性比较容易怀孕。因此我认为，年纪大一点的女性，除了心情放松，借由运动来调整身体整体的机能，要再吃药或其他医疗方式也更能够相辅相成。
之前吃中药吃到厌烦的我，在忙季过后就要开始来运动了，这的确是对备孕有所帮助，就算没有，也赚得了健康。身边经验，供大家参考，也祝大家和自己可以早日中奖。