网志版：https://goo.gl/6jU2mW
身为潜水很久的乡民，在好孕版也吸收到不少姊妹们的资讯，分享一下自己的状况，在备
孕的路上大家一起加油。
先生35岁，我32本身有多囊。
2015年6月结婚，因为蜜月旅行很操，新西兰自驾17日，含登山健行四天三夜(自背饮水、
粮食、睡袋)，所以结婚后还是有避孕，直到蜜月结束(2015/12月)才开始没有避孕的生活
。
2016年3月因突然发胖3公斤(71kg/165cm)加上月经开始乱，一直来不停，至澎湖三总妇产
科就诊，一开始对于怀孕没有很强求，只是希望控制体重、调整月经，孩子就顺其自然，
故医生开Metformin给我，开始治疗多囊，约末吃了半年，开始有点放弃状态，因为体重
下降的
非
常
慢
三个月才减一公斤，每天运动一小时，有氧心跳至少在130-150，除了有氧还搭配徒手重
训，三个月减一公斤真的让人崩溃!(一向吃的很健康，故饮食上的调整不大)，然后自己
停药。
停药三、四个月后，因为开始真的很想要孩子，又回头去找医师拿药比较积极治疗多囊，
但医师说我有停药一阵子，这次可能要吃个半年以上才会有效果，于是配合医师的
Metformin+排卵药，开始一周五天运动的生活，此时已经不管体重。
约半年后医师建议我验AMH及输卵管摄影，同时也建议先生做精液检查，但因为澎湖三总
没有验AMH跟输卵管摄影的机器(真的是离岛医疗的悲哀QQ)，我回娘家(桃园)一趟，在宏
其把这些检验做完，再回澎湖，而先生的部份在澎湖完成，且检验结果一切正常。
宏其的检验结果2017/03
1.输卵管畅通
2.AMH 9.34
(LH从2013年的13.4降到4.54，看来认真运动+吃metformin真的有用)
宏其唐医师的建议：
1.每日吃叶酸400MG+肌醇4G
2.原本就是多囊，Metformin继续吃，并请澎湖的医师开排卵药。
3.年纪还不到35不用急，把握做完输卵管检查的黄金三个月，先回家再加油!
由于医师推荐吃赫而司，但实在贵到一个没天良的境界了，转而向大嫂借会员买GNC，但
吃了一个月也是很伤荷包，最后去I XXXB 买Life Extension 的肌醇，每一个胶囊是
1G(1000MG)，一瓶360颗，够吃三个月，当时买约是台币1300-1400，给其他要吃肌醇又有
预算限制的姊妹们一个参考。
我后来的肌醇跟叶酸都在IHERB买了，台湾代理商的价格实在是太惊人。(我是个贪小便宜
的女子)
每日肌醇+叶酸+Metformin，排卵药吃一周期、停一周期，备孕过程一度很厌世，看到FB
朋友晒孩子的照片都会取消追纵(超厌世)，什么排卵试纸、基础体温每天勤劳量，按时按
表操课，时不时拿“我是不是生不出孩子”、“你要不要跟我离婚?我可能生不出小孩。
”来烦我家那口子。
2017年底，我家老公说：“其实我们没有小孩也没关系，不然2018年我们开始去问问试管
婴儿的事?”
2018年初，呈现放弃状态，排卵试纸意思意思的用了3张(有发现强阳)，体温完全没量，
然后随口的问了先生有没有意愿“办事”，先生一向非常配合，小月历也没记录是哪天办
事(完全放弃状态)。
本来月经来前一周胸部都会痛，这次的胸部痛感完全不同，拿了验孕试纸用晨尿试，发现
了2条线超深，看见的时候异常冷静，还以为是验孕试纸坏了，但当晚还是拿给先生看了
，先生竟然也异常冷静?!
第二天怕验孕试纸呼咙我，又去买了台塑的来试，发现一样2条线，T线超深(换算差不多4
周的时候)
原本一星期后要回诊拿metformin，就直接等一个星期再去看医生，医生照超音波确认怀
孕5周，着床位置没有问题。
我备孕的路二年多，肌醇、叶酸吃了整整一年，现在BABY16周了，记得8周第一次听见小
孩心跳的时候，心里满满的感动，我本以为我要靠人工方式才能怀孕，在全然放弃的时候
竟自然怀孕了!!
备孕过程中亲朋好友叫你放轻松那都是屁!!我就是无法不去想怀孕的事啊!最后是用其他
方式转移注意力，去学缝纫、手作、运动、看书、烘培，把注意力放在其他事情上，然后
让自己没空去想怀孕的事，或许是这样成功的吧。
也谢谢先生在备孕这条路上的配合，还有公婆爸妈的体谅(没有催、没过问)，希望我的故
事可以激励多囊的姊妹，还是有机会自然怀孕的!(握拳~)