今天早上量体温发现体温降下来，就觉得不妙，果然今天小红准时来报到，心里还是难免
失落。
大宝已经4岁了，努力二宝很久始终没有消息，老公说不想走到试管这条路，所以目前就
是吃排卵药，照卵泡，打破卵针，按时做功课。
每次去照卵泡，医生都说不错很有机会，内膜也够厚，黄体素也有吃，但总是失败，不知
道问题出在那里。
所以想请问大家打破卵针做完功课之后到等开奖的这段时间有没有要注意的事呢？医生都
说正常生活就好，可是我现在连慢跑也不敢去，重训也不敢做，还是有什么保养品可以吃
呢？
有想说要不要叫老公去检查，可是老公说检查出来精子品质好或不好医生都是要求多运动
，作息正常，补锌，这些他都已经在做了，所以有没有检查都没差？大家觉得呢？
我尽力放轻松保持平常心，但真的好难，今天看到小红，我竟然比我想像中的还要难过许
多，想不在意真的很难呐～

泡脚、运动促进血液循环

也可以用吹风机在肚脐下三指的位置，温暖子宫

老公检查很容易呀，如果问题在他，妳何苦受这么多折磨

注意排卵后不要温暖子宫 热敷也不行 胚胎怕高温

早睡很重要...我个人认为

楼上hui:可是我的医生有交代放榜前天天热敷耶

不能热敷哦，排卵前可以热敷，排卵后用泡澡代替，或是散步等轻微运动增加血液循环。我是做人工，其他的生活习惯可以照旧，唯独激烈运动不可。不是泡澡啦，是泡脚……

因为没预测会自然怀孕，经期过了后，还是去中医针灸和热敷(中医热敷都很热)，现在16周了，是个在肚子里活动力很好的小朋友

你老公真该嘘，过于严重的精虫问题只能走上试管一途

老公真的应该检查

老公检查是最基本的...他完全不用侵入性检查，有什么好抱怨的。如果活动力不佳，洗涤再植入对你来说也是事半功倍！