各位备孕中的版友们 大家好
这是我第一次在版上发文
由于备孕期间在版上获得很多资讯
现在怀孕了
想要跟大家分享一下我备孕的心得
供大家参考
先说一下我的状况：
年龄：34
AMH：0.8(正常值至少要有2)
人工受孕：IUI
Cycle：3次
生理周期：26天(非常准确 误差仅有正负一天)
备孕时间:2016.6~2017.5
自认的备孕成功关键：
1.规律的作息(至少每天固定时间作息)
2.温暖的子宫(调身体经血量比较多一点 中医师说我很冷底)
3.准确的排卵检测工具
(推荐clear blue/first response但台湾没进口 价格也高 但是真的很好测
诊所建议月经第一天开始往后数10天测 但是因为排卵期有正负2天的差距 所以
我在第8天就验 而且建议是早上八点后不上厕所 等到中午12点后验 真的很准!!)
4.放松的情绪(成功的那次一直都在玩 不去想受孕)
===========以下开始==========
我是一个女同志 所以先天上要怀孕 就一定要使用人工受精
加上台湾这部分尚未合法化的缘故 所以到国外进行这项人生大事
一开始在选择IUI跟IVF的时候陷入两难
毕竟IVF的成功率就是高出IUI很多(以我的年龄大概有20%差距)
但是价格也是10倍以上
再加上旅程中的各种支出 至少对我来说是蛮大的负担
所以我首先进行的是各种身体检查 来帮助我做选择
顺便提供国外诊所需要的各项数据
于是2016年6月开始我在台湾做了各种检查
其中要做IUI最重要输卵管检查 则幸运的两边都畅通
子宫大小与内膜厚度都正常
同时医生也告诉我 我的AMH很低
只有0.81(2017年补做降到0.8)
所以我得知 即使我刺激排卵取卵 也可能取不到合适的数量
然而医生也安慰我[要怀孕其实只需要一颗卵 AMH只是存量]
冲著这句话 我率先选择了IUI的方式
接下来我就开始
1.每天量基础体温
2.一周到健身房运动约2~3次
3.不喝含咖啡因的饮料
4.不喝冰品
5.每天吃叶酸
6.不吃方便面
在2016.10跟2016.11进行了各一次IUI
(我在国外做的IUI没有打任何药剂 就只有叫我吃叶酸并且教我怎么计算排卵日期跟验排卵
所以基本上跟自然怀孕很类似 只是精子是买的而已 而且一次排卵期只能有一天选一支
精子施作)
不过这两次都失败了
所以我怀着失望的心情回到台湾
从2017.1~3我除了不碰咖啡因跟继续吃叶酸之外
冰的炸的什么的也都不管了照吃
还加上大熬夜整个放纵
最重要的是我放弃了量基础体温
因为基础体温要放舌下 让我很难受
而且我的体温真的就是乱七八糟也没个规律
反正月经一直都很准 使用诊所教导的方式验排卵也很准
就义无反顾的不量了!!!
放弃基础体温之后我整个人都觉得没压力了
(爽快)
到了2017.4月 我决心要再挑战一次IUI
因为马上要35岁觉得自己不快生一生好像真的要没机会了
这次就咬牙拼了
所以我这次加入了看中医调身体(我是看自费的那种 贵到脱裤 可是我是决心不成功就
要放弃 所以下重本 一开始吃水药 后来因为要出国所以改药粉)
医生每次都耳提面命
***不要喝冰的
***早点睡(重要中的重要 每次都疯狂强调)
***炸的辣的不要吃
并且每天都有喝鸡精跟吃肌醇
(GNC肌醇真的是超难吃 而且一天要吃6颗 我吃到生理期来就不吃了 实在太恶心
鸡精就白兰氏而已 而且我有扛到国外喝 国外的白兰氏价格
真的觉得大概里面有洒金粉的那么贵)
2017.5.23号这一天 我的月经来了
依照正常情况我在六月初就会排卵
但因为我的经期很准 所以我老早就订好飞机票 在5月底出发
结果这次排卵提早 所以我一下飞机后隔天就验到排卵
马上紧急通知诊所隔天就进行施作
这次作完我没有去上厕所(阴道被撑开把精子打到子宫颈弄完超想上厕所)
而且弄完我就回住的地方躺在沙发上把脚稍微抬高懒了一个下午
(就看韩剧跟漫画打发时间)
然后隔天开始我就到处去玩
爬山逛街样样来 每天都走动6小时左右
完全把想要怀孕的事情抛在脑后
虽然伴侣每天都问我感觉怎样 但我都是跟她说时间到了就知道不要一直问
所以伴侣大概比我紧张一万倍
然而这次跟以往有点不同
以往月经要来都是乳房整个肿胀
这次以乳晕周围跟乳尖有比较多刺痛的感觉
然后大概睡4个小时就会想要起床上厕所
(在国外期间每天都晚上9点睡到早上4到5点)
可是我不敢抱太大的期望 毕竟看到验孕棒上写[你没怀孕]
真的是不管看几次冲击都相同
总算到了月经预订要来的前5天
伴侣真的受不了了
叫我一定要先偷跑验孕
所以我们照例到药局和超市买了大概10支验孕棒
8支普通款(但是是可以测早孕的)2支电子式 可以告诉你怀孕几周的那种
(电子式两支大概是400台币 有点忘记)
(月经前5天)第一次验 完全白
(月经前4天)第二次验 有第二条非常浅的线
我们就尖叫然后不敢相信自己的双眼并且告诉自己要镇定非常多次
再隔2天 也就是月经前2天 我又验了一次 这次的第二条线比较深了
但是我们还是不敢相信
所以等到月经该要来的那一天 没来 我就把贵松松电子式验孕棒开封了
隔了几分钟
显示我已怀孕一周
那一刻真的是世界上最棒的一秒
所以就紧急改机票立刻回台湾找医生检查
确定有怀孕
那一刻 正式宣告人生进入下一阶段
===============我是分隔线======================
从验到开始到现在已经10W
接下来要面对的是怀孕中的各种不舒服(目前惨吐胀气厌世中)
但希望宝宝各项产检都能好好通过 健康平安的来陪我们
想要写这篇文章主要是告诉大家不要放弃希望
虽然我的状况不算真的难孕
但第一次知道自己AMH很低的时候也曾觉得像世界末日
毕竟一周期只能一次一管精子(没办法有补作功课这样)
真的觉得好难
然而最终还是成功了
所以...一起加油吧!!
谢谢!!