更新 :
维他命已送出，好孕棉已额满。
有回信代表会寄出，另外有些是我从板上所取到的好孕棉，
希望能加倍好孕！
这几天会稍微整理一下名单再统一寄出，谢谢。
前情提要
先生：28岁，精虫数量不足，活动力不高，其余型态等等都正常
无菸酒，会稍微运动
老婆：28岁，疑似多囊，但是检查之后一切正常。经期约30~35天
(目前17周)
交往六年决定结婚之后，从前年二月就开始没有避孕，
想说年轻应该很容易就怀孕，所以也没特别检查。
刚好那阵子刚回国，要忙结婚又要创业，所以怀孕这件事情也没特别积极。
结果就这样一年过去了，老婆的肚子始终没有消息，
这其中我有补充锌，老婆就是普通的维他命而已。
然后讨论之后就决定先去检查，是不是有哪一方面有问题。
结果老婆方面都正常，输卵管也都是通的，
反而是我本身精虫数量不高，只是刚好低标，活动力一整个不及格。
对于不菸不酒也不熬夜的人来说，这结果还蛮让我震惊的！
医生只是淡淡的说，这年头这样蛮正常的，你的数据也没算特别差，
看要不要再尝试看看，或是趁年轻直接做人工的机率比较高，
但因为要到有名的诊所或是大医院都有段距离，
所以跟老婆讨论之后决定先看中医调养身体，
吃了四个月的中药，因为老婆算正常，所以我自己回诊看一下数据有没有变好。
这中间我除了中药之外，锌跟马卡也有交替补充。
回诊的结果一喜一忧，
喜的是活动力暴增，直接达标。
忧的是数量反而是上次的一半不到，连低标都没有了。
医生是说，活动力算好事，不然数量一堆但是都跑不进去也没用。
只是这个结果让我觉得中药好像跟我没特别对盘，
所以就先停掉。
这时候又看了一些文章，好像蛮推荐英国的助孕维他命，
看了一下台湾的价格跟英国官网的价格，
发现买二送一还蛮划算的，含运也比台湾便宜，就一次买三组。
（一组里面有分男生跟女生，各三十颗）先试看看三个月，
然后老婆的身体比较寒，所以这期间也开始泡脚，然后睡觉也会把袜子穿着。
接着吃了大约一个半月（中药停，锌跟马卡也停），有天早上忍不住偷跑，
然后就看到两条线了！
对了，自从看医生之后，就会开始量基础体温，不看中医的一个原因就是，
四个月来，老婆的基础体温也没有因为看中医而比较正常，
一样高温期不明显，而且天数也都不够。
想说最后回归最原始的就是泡脚跟运动，然后不给自己太大压力。
不然每周拿药其实也是蛮累的。
而做功课的时间大约是老婆月经第12天开始做一休一，
然后有明显低温就尽量每天交功课，因为也备孕了快两年，
所以有段时间蛮撞墙的，为了怀孕而交功课到最后都很没兴致。
品质也都下降，这时候就进量找些小情趣，不然单纯交差了事两个人也都很累。
补充：
我也有用排卵试纸，但老婆不知道是多囊还是怎样，其实强弱都没很明显，
但是体温比较有高低温，但是还是两个都有用，
搭配起来抓排卵日，宁可错杀不可放过！
主要让我觉得有效的是
1.泡脚
2.运动
3.说不要给自己压力跟本不能，但是就是尽量平常心，
这次没有下次也是有机会，而且做功课也是一件蛮快乐的事情，
希望宝宝也是在这种愉悦的心情里入住。
4.英国助孕维他命
5.精子战争(这本书给我蛮多启发的)
最后，整理了几份老婆的好孕棉跟一组没开过英国维他命（有效到2019/09)
有需要的站内信，
然后维他命希望送给备孕两年以上，第一胎，妈妈年纪＞３０。
稍微简介一下状况就好。
虽然我是先生，但是这个板也让我助益良多，很感谢大家在这里分享的经验，
希望大家都能好孕到。
麻烦要站内姓名地址跟邮递区号
因为不常发文，如果违规再烦请告知，谢谢。