※ 引述《gioia000 ()》之铭言：
: 原文恕删
: http://m.xuite.net/blog/wu_eagle/twblog/116345736
: 维他命D3可以促进子宫内膜成熟以利胚胎着床，研究发现女性体内D3浓度越高，试管成功
: 怀孕机率也越高。
: 进行试管疗程中，建议可以补充D3以及适时走出户外晒晒太阳，对身体有益还可以助孕。
: 以上出处
: http://sharon851.pixnet.net/blog/post/110610070
: 维他命D 1 IU = 0.025mcg
: 文中1颗是0.25mcg
: 换算起来10000 IU要吃……1000颗
: 我是不是有什么误会ToT还是我数学太差
: 另外：
: 根据食药署国人膳食营养参考摄取量建议，未满1岁的幼儿和50岁以上的国人，每日维生
: 素D的建议摄取量为400国际单位；1-50岁之间的国人，则是200国际单位。而随着年纪增
: 加，维生素D的摄取需求也会上升，因此建议老年人每日需补充800-1000国际单位的维生
: 素D。
: 由于维生素D属于脂溶性维生素，当摄取过量时会经由肝脏代谢，增加肝脏的负担，因此
: 我们在选择补充维他命D时，要注意营养标示的单位是否为国际标准的IU，也要注意自己
: 补充的是否为有活性的维他命D3，免得再补充营养素时，反而造成身体的负担
: 所以，大家再问问医生，才知道建议食用量囉
恩恩 还是要问过医生 每个人状况不一样
我毕竟不是医生或专业人士
PO文的目的只是让大家注意到维他命D可能可以帮助怀孕
我人在美国 的确比较少出去晒太阳
医生建议这样的高剂量可能是希望我快速补充到标准
我其实只吃10000IU 大概两三周
确定怀孕以后医生就让我降到2000IU
然后因为早期孕吐严重 之后我自己就没有认真每天吃了:P
有人写信问我我买的维他命
提供一下资讯仅供参考
http://tinyurl.com/h26tu25
我买这个牌子只是因为他是当天我在药局唯一买的到10000IU的牌子