很感谢有这个版让备孕的大家有互相经验分享的机会
虽然去年我也曾经胚胎萎缩过(8w)
后来去做人工流产手术 伤心了好一段时间
终于今年怀孕了!是个健康的男宝宝 目前22周
怀孕中做了SMA NIPT 高层次超音波等检查 一切正常!
虽然我年纪已算高龄(35岁) 还是成功自然受孕
希望可以鼓励版上的大家 千万不要放弃!!
宝宝一定会来找妈妈的!
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整理了一下手边的卫生棉
提供五位版友索取
每一份含:卫生棉一份+
大卫排卵试纸2份(期限到今年十月底 不介意者再索取喔)
如需要者请站内信告知: 姓名 地址(含邮递区号) 电话
会以平信寄出 额满就不另行通知囉!
之前也曾经收过好心版友送的好孕棉
果然很快就怀孕了!希望可以把好运分享给大家
希望大家也可以帮我推文集气"小乖健康长大 妈妈明年顺产喔" 3Q!
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顺便分享一下备孕小心得
1.该做的检查还是要去做:
去年年初开始积极备孕后 一直无消息
大概七月的时候 去妇产科诊所做简单的检查
(我只有抽血 老公验精虫) 结果老公精虫活动力不足=_=
后来虽然有自然怀孕 8周以胚胎萎缩宣告失败
调养一段时间(我都持续有看中医)
还是一直没有消息 今年四月终于忍不住
跑去李茂盛那边挂不孕门诊 做更详细的检查
女生是做阴道超音波 抽血 子宫镜 输卵管摄影
男生验精虫 还有夫妻一起做同房测试
虽然做子宫镜和输卵管摄影好痛 可是为了怀孕还是要忍耐
检验结果 李医师说我的排卵功能非常好
虽然老公精虫活动力稍嫌不足 但还是先试试看自然受孕
检验过程不免要吃一堆排卵药和打排卵针
整个检验下来也花了一万多
不过至少比较安心 至少知道双方没有太大问题
所以想怀孕的大家 还是尽早去做检查
2.运动很重要
我是很懒惰的人 平常很少运动
不过自从想怀孕后 就强迫自己假日去游泳
老公也是后来培养假日去跑步的习惯
怀孕的前一个月 我参加公司举办的有氧课程(一周一次)
跳有氧真的好累 不过没想到课程结束 我就怀孕了:D
运动可以让体力变好 至少心情也会比较放松
减少让自己胡思乱想的机会XD 这可能多少有帮助喔!
3.饮食正常 少吃甜食
我在备孕期间 早上都喝豆浆 (听说对子宫有帮助)
晚上尽可能自己煮饭 虽然下班还要准备食材有点麻烦
不过外食营养比较不均衡 为了两人的健康着想 麻烦也没关系
少吃甜食是中医师建议我的 因为甜食会影响排卵功能
所以我也都尽量少吃
期间我也有在补充助孕维他命
4.放松
之前我也曾经得失心太重 小红一来就抱着老公大哭
郁郁寡欢好几天 怨天尤人为什么怀孕这么难?
我每天那么努力的量基础体温 认真做功课为什么都没怀孕!!
可是人算真的不如天算
受孕的当月我是带着放弃的心情做功课
因为老公刚好在我排卵期去台北出差XD
觉得这个月又没希望了 下个月再努力好了
可是就是偏偏刚好这次中奖 实在很神奇!
以上就是我备孕的小心得!希望对大家有小小的帮助喔!