自从买了基础体温计之后就一直爬文如何解读自己的体温
大部分的人都说最低温=排卵日
尽量安排那天做功课
之后开始做一休一
但我又查到有一派的说法是最低温到最高温须爬升2天
排卵日应该是最高温的前一天
但是往往察觉是最高温时就错过排卵日了
所以要搭配排卵试纸
昨天发现自己的体温出现低温
有做了一次功课
没想到一山还有一山低
今天竟然出现了35.93的低温
（是说因为今早很凉的关系吗XD）
那我今天还要再做一次功课吗
连续两天做功课是不是会不好呢
因为大家好像都说要做一休一
先谢谢大家了！

个人(乡民意见)会今日休息,明早冲高温的话立刻做功课^^

体温拿来预测很不准欸我都是以试纸转弱那天或有排卵痛的那天当作排卵日等排卵后搭配体温看，发现有时候是最低温那天排有时候是升高温那天排，每个月不尽相同

最低温当天不一定是排卵日，但排卵后约一天体温就会升高。如果男生精子数够的话可以在子宫颈液体出现时每天做，做到女生体温升高的当天。

我是用试纸判别T>C当天一次，T<C当天一次中的

这样看来还是得乖乖研究排卵试纸，搭配体温才比较准

个人经验是低温转高温的时候是排卵，医生另建议看到高温第一天的时候要再补做一次功课

嗯…我觉得基础体温只能用来判断[排卵了没]，[黄体天数是否正常]，[连续高温有怀孕的可能性]，要判断有没有排卵主要还是要:基础体温搭配排卵试纸，蛋清状态，这三者搭配会比较好判断哦～如同楼上水水，有时我在最低温排卵，有时会在隔天(也是低温)，有时甚至在后天(也是低温)，不建议只看基础体温哦～提供给您参考^^

体温不能看何时排卵，但可以知道当月是否有排卵