第一次使用测量基础体温的方式
查了许多资料，但还是有些不懂的地方想请教大家
若是老问题请见谅，爬文真的没有看到~~>"<
1.如何算每个周期的第一天？
我知道是从月经来潮的第一天开始算
但我每次月经快来前两三天，就会陆陆续续出现一点点咖啡色，这种算是月经吗？
会到某一天才会突然大量来潮，那第一天是从何时开始算呢？
2.量的时候要每天固定时间吗？
我知道体温计要放在尚未起床前伸手拿得到的地方
但不知道每天量的时间若不固定，会不会失准？
假设我每天固定八点量体温，但有时候我六点多刚好醒来
就会去上个厕所再回来睡觉，那我当天要六点多量？还是继续睡到八点再量？
3.高温期要超过36.7度才可能怀孕吗？
量了一个月后，发现全部没有超过36.7度，最高也只到36.5度
查资料是说温度不够高胚胎就无法着床，这样必须先补充黄体素才行？
4.排卵日的天数计算
我的经期周期是28天，这一年纪录一向都很准时
因此我觉得我的排卵日，应该差不多就在14天左右
但我量到体温最低点却是出现在第18天，这样是不是不太正常？
先谢谢大家了！<(_ _)>

如果可以，六点量！因为你起来上厕所，八点量的温度一定比较高～

我印象中好像都是说大量来潮的那天起算女性私身体里面有说不一定是14天，要以分泌物判断比较准

量大就是第二天，我跟妳一样，第一天难以判断。

我问过女中医师，她说来的第一天就算，少少量也算耶..她说是因为我属于血气不够(西医的贫血)所以开始血少第二天突然量大不过到第三天就渐渐快没了，但是还是会滴滴滴的到第四或五天我问中医师这样正常吗？她就还是说正常，就是血少了点，这样要怀孕也是会比较辛苦!母体的血不够根本无法输送养分给baby所以现在还正在调理中..

不论量多量少 来就算第一天周期28天 不见得就是第14天排卵我周期27-28天 大概约第12天排卵建议你可以在第10天左右去照个卵泡 看卵多大?子宫内膜厚度够不够 基础体温不高有可能子宫内膜厚度也不太够 子宫内膜厚度不够会导致无法着床这个可以介著吃黄体素来补充