大家安安。
这么晚ㄧ直睡不着只好上板求解。
小妹我年底新娘，算算剩下两个月，现在孕期13周，还没有肚子体重也还没上升，but，
因为胸胀的有点多加上本来就不瘦（体重+100-身高=5）所以一直有想减肥的念头但又
怕对宝宝不好，要减的话大概5公斤左右。
一生一次的结婚，想要美美的阿...
跪求意见，感激不尽！

多吃白肉和青菜，调味最好是少盐无味精无糖；甜份高的水果，淀粉类和果汁不要碰。可以散步，但不要快走或突然做平常没在做的运动。保养品要重挑过，避免对宝宝不好～加油！

To 喜欢笑话大大，sor数字写错，亏我昨晚还想了很久确定正确才发文，真脑，已更改谢囉呜呜感谢大家的意见，会从少吃淀粉多喝水跟多吃蛋白质做起，刚才产检，宝宝动了一下让我忽然间顿悟一些事（大概妈妈爱脑补），总之还是以小孩健康为优先！