※ 引述《ishigakis (衣橱)》之铭言：
: 现在好像还蛮多各式各样的控制饮食方式
: 但多半有在执行的先锋者 平时也会控制自己的饮食
: 都是想靠比较特殊的方式去追求可能单周或一定时间的绩效
: 阿通常这种强度不适合一般人
: 一般人饿个48-72hr可能就会状况不太好了
很多人都是突然去饿个48小时
那当然对身体是很大的负担
一般轻断食也没那么夸张好吗…
: ※ 引述《lengcoyo (秋枫)》之铭言：
: : 断食七天的太不健康了吧...