※ 引述《DrBear (老熊)》之铭言：
: 1 要早点睡，不要熬到睡神跑掉才想睡
: 2 睡前不要看小说不要看连续剧不要看动作片要让脑部平静
: 3 傍晚可以的话去小运动一下
: 4 记得上床后要把眼睛闭起来
: ※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之铭言：
: : 熊拔我睡不好帮QQ
◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣
我昨天睡前只有聊PTT啊~~~ 然后就睡不好了
最近都这样Q___Q
虽然跟别人比起来我好像都睡得很多很满
但我本身就是一个很重睡的人…
人家说超过25岁 睡眠会变少
但我还是觉得我一天不睡超过七个小时很痛苦！！！