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GambleGhost
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
楼主:
cyuanyou
(敬夜)
2018-03-18 23:52:41
姥姥可以走路上下班呀~ XD
※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之铭言:
: 一开始没有运动习惯
: 先来两个礼拜 建立每天五分钟的运动习惯吧!
: ※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之铭言:
: : 4. 慢慢来 比较快
: : 慢慢建立运动习惯 循序渐进
: : 第一阶段:重回运动战场
: : 第二阶段:改变饮食习惯
: : 第三阶段:严格热量控制
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Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
cyuanyou
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
cyuanyou
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cyuanyou
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
cyuanyou
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uuuuOPuff
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
ericf129
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
sp89005
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
sp89005
Re: 永远青春的熊拔生日大快乐!!!!
gggggggggggg
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