餐厅名称：Yes Bento 野食
消费时间：2020/9
地址：110台北市信义区嘉兴街179-24号 (中午会在庄敬路定点卖外卖便当)
LINE ID: @xhx5800s
营业时间：一到五中午12点至卖完
每人平均价位：120
可否刷卡：no
有无包厢：no
推荐菜色：莎莎酱手做汉堡排、客制无饭便当
网志版
https://thebalticnations2013.blogspot.com/2020/09/yes-bento.html
认真执行低糖饮食后，又身为一个超忙上班族，自己准备午餐几乎不可能，因此对于外食
生酮/低糖选择特别注意。
这家野食是我中午吃饭时无意间看到的，他们在嘉兴街有店面，但一般中午时段会有人到
庄敬路兰阳舞蹈团附近定点卖包好的外卖便当。每天的菜色不同，每周更新一次菜色，不
过基本都差不多几样轮调。
店家强调用的是三色的姜黄香料黑糙米饭，不过做为低碳饮食者，可以跟老板娘事先说(
我都是前一天line预定)，改成无饭换菜/地瓜。主菜的部分，我最喜欢的是手作莎莎酱汉
堡排。肉排真的吃得出来手做的质感，不像是有些外食明显组合肉。莎莎酱淋在上面是很
有创意的搭法(我在墨西哥也没吃过)，让整个便当超级香。其他主菜如鸡胸、手撕BBQ猪
肉也都不错，虽然清淡却不会到有些健康餐饮店的“味如嚼蜡”程度。
每天的配菜都不一样，而配菜几乎都是无调味的健康路线，但是看得出来即使没有过多的
烹调，却依然精致有质感。例如每天的水煮蛋一定是温泉蛋式七分熟、青菜也都切的大小
匀称，不会有时候吃到很粗的纤维。每次便当里还会有醃渍过的番茄片，酸甜又不腻。
我个人几乎每周都会吃上两、三次，是个健康减肥的好选择。唯一小麻烦的点大概就是店
家至今都是现金消费，没有行动支付之类的设备。