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我尝试过睡前运动、喝牛奶，但我就是睡眠有很大的问题，安眠药吃很大，
最近市面上有很多智慧手环都有睡眠监测功能，想请问哪一种牌子最好?
目前考虑小米手环(最便宜)或是Fitbit Flex(知名品牌而且有中文APP)
我只要睡眠监测这功能够好够准就好了，能让我拿给医生参考。