昨天我有效率读了14小时的书
今日却只读了3小时就开始焦虑
惶惶不可终日
疲惫 却睡不着
返回书桌
仍无法集中注意力阅读
请问这可有解
谢谢
作者:
linsikin (飞.....到哪啦....)
2022-11-15 21:20:00去看看你存款的数字
作者: patri0052 (patrick ) 2022-11-15 21:33:00
没事平均起来还是有8.5
作者:
PinkWg (Pink)
2022-11-15 22:23:00每天作息正常点 适时放松
作者:
iversonya (iversonya)
2022-11-15 22:37:00正常
作者: Als1006on 2022-11-16 00:03:00
每天身心状况本不同，好则多读，差则少读。长期稳定的累积就够了
作者:
barkids (solar)
2022-11-16 07:19:00这是场持久战，须知，过与不及皆是硬伤
作者:
DiCaprio (我è¦è´)
2022-11-16 08:39:00要看你三小时在干嘛 14小时又在干嘛一个人要持续“专心”看书14小时 不可能如果你所谓的14小时看书有包含滑手机时间 那不如专心三小时 手机放柜子锁起来
作者:
nxuanr (waterboy)
2022-11-16 09:12:00看身心科吗?
作者: pudingcat 2022-11-16 10:06:00
修炼还不够
作者:
talenthun (我要当宇宙第一大善人)
2022-11-16 12:10:00读心经、了凡四训、文昌帝君阴骘文让心静下来
作者: Dazzium 2022-11-16 17:08:00
推2楼
我是觉得别把自己逼到发疯，当初我书念一念后玩手机的时间也没少，适当放松也是很重要的
依照我上岸的经验这时候就该看点兔，ぴょんぴょん几下精神就来了
作者: aleventy (高雄路人甲) 2022-11-16 23:43:00
出门走走散心
作者: a4302f (KJ_Chino) 2022-11-18 18:16:00
点兔要完结了，心情会荡到谷底
作者: tony870407 2022-11-19 23:01:00
写题目就知道有没有念进去啊
作者:
masala (masala.zone)
2022-11-21 22:27:00整理笔记阿，比较没压力，一样有帮助