今年是准备国营联招的第三年
也是我自己设下停损点的时间
会开始考是因为疫情导致工作不顺
加上家族中有很多都是公务人员
所以家人就”特别”鼓励我继续考
但也因此压力特别大，很怕考不上丢脸
常常读到一半喘不过气，也时常会头晕耳鸣
上周在家量了无线心率体脂计，发现心率有过高的问题
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg
在没有慢性病的情况下
我有在考虑要不要去看身心科
想问大家都怎么排解压力?
这样状况下还会继续考吗?

有氧运动吧 有助调适心情

如果是全职考生，压力真的会很大，尤其所有亲戚都在看你何时考上？偶尔来一句：那个谁谁谁的儿子，一次就考上了…的话，真的很烦！

心率跟压力真的有关，我同事之前因为业绩关系上班到一半心率过高喘不过气

看吃药或咨商能不能控制啊，还有不考你准备做什么？如果也是会工作不稳定，那压力其实不会比较小，就是长痛短痛的问题。

运动啊，每天花一小时半走个14000步

不考的话你想干嘛？上班压力不会有心律问题？

每天拿个30分钟运动 运动不用多想

请问一下，原po是考那个类别的，怎么压力这么大，加油，身体要保重 。

身体问题一律建议先看医生

建议去民间 赚得多可以提前退休 公务员一辈子年收不破百

焦虑的状况下，心率97其实不算过高....

那就别考啊但你又找不到其他工作

如果有办法40岁赚3000万退休 确实公务员 国营不是优先的顺序

规律运动，我家也有这牌的体脂计，数据蛮精确的

健康第一！

要考就考，不考就拉倒。哪个考试的人没背负压力的？

妳自己排一个读书计画（每天认真读6小时就好剩下的安排娱乐 然后叫身边的人都不要管你老实说 每个人都有压力，但各自的环境不同真的差很多

心律97偏高，但无法判定为过高吧？

这数据也还好吧，紧张兮兮的。

那你可以考雇员啊

心率97也不至于喘不过气绝对有其他问题 建议去医院检查

90几还好好吗

如果今年停损的话，还是考考看吧，当然健康还是要顾

97真的还好，我平时动不动就破百，跑步稍微快一些就破185，最高还会到201http://i.imgur.com/3iC37Ai.jpg

嗯…晚上6点电量已经到30%你该想的不是压力大不大而且你有没有把今年当最后一年拼，拼一个无悔。

不想读书就直接做考古题吧，考试的压力只能用读书写考题来解，有感受到自己有再进步才有办法心安理得的睡觉，好的睡眠也会大大提升你的长期记忆，一直进步下去，上榜只是时间问题

别考 里面的工作压力跟准备考试比大多了

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