大家好 小弟我是今年第一次参加台铁营业人员招考
关于负重40公斤折返跑 请问他是单趟四十公尺来回80公尺 还是20公尺来回 合计40
麻烦请各位大大分享下资讯 谢谢各位
作者:
rl1024 (小北斗)
2019-06-07 21:52:00应该是跟铁佐的养路一样40公尺吧，只是要折返跑而已如果是背40公斤跑80公尺，真的很夸张
作者:
mYirain (帅到脸粉痛)
2019-06-08 00:45:00听我们段上的营运员说是两只手各拿20公斤不是用背的喔 然后是40公尺
作者: larsendau (Dau) 2019-06-08 14:40:00
是两手持重
之前是双手各15KG 然后跑100m 现在是改成双手各20KG然后跑单趟各20m的折返跑?是这样子的吗?
作者: bot2365471 (夏云) 2019-06-13 17:07:00
那该练一点重训了，双手都各拿20公斤其实不好跑步