[闲聊] 压力大的调适方法

楼主: alegria (艾丽)   2018-05-07 21:38:55
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各位版友好:
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因为从小到大还算会念书,加上去年应届上榜(司四),即便我根本不是法律系只是靠国
英...父母自然而然觉得我今年的考试绝对没问题,但现在想想自己似乎挑了一个远超过自
己能力的考试类别(法制)QAQ
从四月以来是这样轮回:
各科书看了几遍好像懂了,但午夜梦回又觉得自己什么都没念熟导致失眠,然后觉得自己
很废柴根本打不过本科生,勉强继续看书,觉得自己好像有点懂............
外加准备考试真的很花钱,书籍、课程等等,每次用自己钱心痛拿父母钱压力大,好像把
钱一直丢进水坑,又开始觉得自己没用QAQ
想问大家备考怎么处理这种心路历程,有考虑找心理咨商,但我的废柴情绪不是稳定发作
,又觉得这种小事处理不好以后工作怎么办,加上不想浪费医疗资源,所以还没看过医生

谢谢大家
希望大家能够理解我的紊乱文字。
作者: popo889 (鸡蛋糕)   2018-05-07 21:44:00
你应届上榜不就有薪水了?
楼主: alegria (艾丽)   2018-05-07 21:47:00
放榜时已经是研究生故保留资格
作者: JohnLackey (德州姜雷姬)   2018-05-07 23:03:00
所以说为啥偏偏要挑法制
作者: Dirk08 (何金银闭关特训中)   2018-05-07 23:04:00
政风~
作者: xo7796 (汐华 初流乃)   2018-05-07 23:09:00
就不要考也不会怎样啊,有稳定薪水能过活不就好了
楼主: alegria (艾丽)   2018-05-07 23:59:00
额,恕我保留一点个人隐私,简单说就是想往上爬,身边的人觉得我有能力(但我没啥信心就是了)
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-08 01:16:00
自己都说挑了一个超过自己能力的考试,反正都报了要是结果落差很大再换条往上爬的路呀
作者: victor831009 (SC肥炎)   2018-05-08 08:36:00
有能力也做的不痛苦的话 准备考试就慢慢来呀 考不上也不会怎么样 真的痛苦的是全职的 像是我……
作者: abc09118 (上善若水)   2018-05-08 11:10:00
心经(缓慢小声唸诵),慢跑,游泳,累就会躺平就睡着
作者: roverchi (神剑无锋大巧不工)   2018-05-08 11:52:00
每个人习惯不一样,像我就看书(非考试)、画画、打电动~整理一下低落的心情再出发~
作者: adidas0426 (柚子~!)   2018-05-08 11:56:00
别当恐龙法官就好
作者: wakaranai (我不知道)   2018-05-08 13:21:00
你应该是没遇过挫折吧,所以对将要面临的可能失败感到恐惧,加上身边的人都觉得你有能力,你更害怕面对其他人对你的失望。面对压力就是深入探讨你到底怕什么?真的失败了会怎样只是害怕丢脸,还是会有人因此而饿死?因此流落街头?如果只是因为丢脸或是因为志不能伸,那想通了试着接受接受以后就可以放下,然后全心全力的把精神放入考试患得患失的想法就可以先摆着,还不至于需要看医生的程如果从小就会唸书,一定隐约知道读书规划哪里有问题寻找问题的核心,然后解决问题,看是因为需要补习还是因为还没读通,或是练习不足…等
作者: quixotic (Lumen incaelo)   2018-05-08 13:44:00
不要看国考板(认真)这边负能量有够高每次逛都是一片低压
楼主: alegria (艾丽)   2018-05-08 15:57:00
W大讲出我所害怕的东西了!谢谢大家的建议,事实上我有尝试运动、固定休息、换环境、拟定不同进度表但以上总总效果不是很好,所以来问问大家的。我想我必须先解决心理问题,可能我过往思考的不够透彻加上时间剩没多少,所以加深自己的患得患失。
作者: miya0327 (miya)   2018-05-08 17:00:00
好好喔 应届QQ
作者: Crazyloveyou (为你我受冷风吹)   2018-05-08 18:23:00
OGC
作者: NEXUSK (NEXUS)   2018-05-08 23:51:00
这样还叫会念书喔....纯粹是以前的考试范围太小好准备而已
楼主: alegria (艾丽)   2018-05-09 00:16:00
谢谢指教。
作者: wxes30431 (谚)   2018-05-09 01:40:00
靠国英就考到司四不叫会读书?留言的学历多屌我看看
作者: dehua (灰爸)   2018-05-09 03:27:00
你都上榜了就去啊
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-09 14:26:00
考上司四=会唸书?神逻辑
作者: sashiiche (sashi支持)   2018-05-09 15:33:00
抓国考做币,取代他。舒缓一下。
楼主: alegria (艾丽)   2018-05-09 15:42:00
额,我想会不会念书非本文主要争点,唸书能力强弱仅仅是我对自己的综合评价而已。另,若今年未上榜,一月就会边工作边考试的~只是想趁在学时多拼一次看看。
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-09 16:30:00
并非针对原po,只是认同考上司四=认真唸书
作者: toroiver (偷肉)   2018-05-11 06:23:00
觉得原po满厉害的@@
作者: buggest (茂野吾郎)   2018-05-11 14:00:00
别放弃!当个争气的孩子,考上给爸妈骄傲!!

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