大家好，大家早安。
之前有发过文 #1NQNPA-L
这阵子因为压力过大身体也出状况，一半是家庭因素，一半是快地特考试了书读不完。
目前国文目前正要重新复习，上次考的还算可以，目前手上有抢救国文大作战升大学版
杨昕 国文／测验解题一本通
林嵩 国文（包括公文格式用语）完全攻略
林嵩的有点吃不太下去，但又怕只做杨昕的题目跟看国文大作战会不够
遇到瓶颈了不知道该怎么读才好，烦请各位不吝指教
考前压力很大，加上家庭压力，最近有去找咨商师
但读书焦虑烦躁的时候还是会捏自己要自己打自己或是大叫，加上家庭压力及一些难过的
事情已经开始严重的自我厌恶及厌世
请问各位都怎么调适快考试了觉得怎么读都读不完的心情&能够继续读下去的舒压放松方
法
很没自信的觉得地特应该只能当炮灰但还是害怕落榜
但没考上就什么都没有了
谢谢

我35岁，辞掉以前的工作，现在做12小时夜班保全，用工作闲时看书，下班再复习昨晚看过的，一天只睡6-7小时，家里有老母70岁，家计我在撑的，我要买书一个月只允许1-2本，要自己找路走，很多人比我们还苦，他们都不会想死想负面的，苦很补多吃点

楼上加油 辛苦了

谢谢楼上鼓励我是用放松的方式看，心中不会想上不上榜那事，地特快来书未读完，不彷用练笔试胆增经验的想法去考，很多上榜文都麻说不小心考上的，其实有用心念，天会帮你的，找个信仰精神寄托多有益处，心里太多烦恼只是障碍读书效益的，共勉

快考试的话就准备专业科目吧，国文背背公文就好

试写今年铁佐跟司法五等的题目看有没有80分以上

主客观因素都皆备才会考上，做好你能做的就好，其他别想太多没考上离全都没了也还差得远

加油。你可以的

加油加油

1楼好激励人心，考试压力难免，建议原po，可以逼紧自己，但不要逼死自己，心态的调适还是要从内心根本开始着手

大家都一样，谁调适的好就是赢家

1楼谢谢

感谢大家对我美言，只是原po，生理本有些许障碍，现在心理又产生了负面想法，成功背后的方法真的很重要，也请大家多给建议，毕竟大家同在国考浮沉的船上，早登金榜彼岸需同心协力，鼓励他人同时亦是给自己力量，乃行为反作用力

推1楼

先推一楼我之前考试前，每天都在发高烧，整整9个多月，除了看书就是医院，我还有一点俗称的过动症，精神上的压力、家计就不谈了，考试当天烧到39.9度，考完没多久就住院了，如果考试这条路是你想要的，就尽力去做和相信自己，如果你都怀疑自己能否做到，别人也没办法肯定你，加油！我都能做到了，你也行的

关于原po国文一问，国文我只注重在作文，分享一本书给您和大家参考，（作者: 孙易新，书名: 心智图写作秘典）看里面的第二章（写作，从审题开始）看完对于作文练习大概就不会慌了，有时阅读一些辅助工具书，例如: 怎么做笔记有条理化（麦肯锡笔记术）等相关非国考领域的书，相信会启发思考逻辑，进步自己的读书方法请善用各地区公私立图书馆借阅服务^ ^抱歉借原po版一用，我住屏东市，想组个赖群小小的高屏读书会，日后课业上考场上比较有个群聚力量来抵消一些压力，我考人事行政，欢迎原po加入适时让你倾诉也帮你打气，读书会届时以申论题讨论为主，欢迎站内信我是刚开始起步，欢迎高屏考生或上榜生，一般；人事行政赏脸加入，谢谢

找个机会出去走走，想想自己比较重要，其他人说什么别理会，因为陪你走到最后的是你自己。加油啦，不要给自己压力太大，还是你可以找一件事情让自己可以分散注意力，有时候把重心投在一个地方压力真的很大，你能够撑过来，真的很了不起，相信自己可以做到!

加油～

是什么考试要这么执著在国文…

国文放弃

你是考几等？三等别浪费时间看国文四等可以稍微看下五等才把国文当重点

搜寻了原Po的文章，他考五等…真的，加油，深呼吸放轻松