[心得] 104年一般警察特考四等上榜与体测训练

楼主: kkmanct2001 (呆呆望天空)   2015-10-13 14:58:55
我属于一步一脚印摸索,应该能帮到各位
我方法可以拿到基本分,需要再精进的要靠各位天份跟时间去努力
我的各科成绩我倒觉得不重要了,我排名第13XX
一、国文:
作文:我是套用固定公式去的,大家比较想知道架构
第一段:破题法:就是直接去解释题目的意思,正面的解释
第二段:承接第一段去扩大解释延伸,把你有读到适合的名言 、名词丢进去
第三段:反面解释,白话来说就是你做不到会产生什么后果,影响慢慢扩大
第四段:把第二、三段的好跟坏做一个评比,第一段内容60%都可以弄过来+小结论
篇幅字数自己要看自己写的速度,我的方法分数不会高
但是每次都有30分起跳,对于写作有困难的人或不想花太多时间在上面的可以试试看
公文:也是套用固定格式,他比作文还好写
除了基本架构要背,内容几乎可以从题目照抄
题目有时候很长很长,你要开心!!
因为很多已经包含了 说明跟办法,练一下 拆开来照抄+一些字补充就行了
这样也有10分起跳
选择:看你读了多少小说?!(误,我对于文言文以前就很有兴趣...
所以我没准备过选择题目
二、中华民国宪法:
除了一般基本题型外,最该清楚的是增修条文还有大法官解释
熟练数字型考题,几分之几
宪法这科很残酷,因为好准备所以几乎标准人人都在80分以上 90分也很常见
时事要注意,尤其跟妇女阿、小孩、团体自由权利有关的
三、法学绪论:
这科除了其他本来要准备的科目外,地方制度法、劳动基准法、民法、著作权法
公务人员服务法,准备方向就是历年考题考试方向的重点法规
某些年会特别疯特定条款,例如近年都在疯劳动基准法跟著作权法
方式,每天把小六法打开阅读某法规,快速读过一次
四、刑法:
这一科是我最爱也是花最多时间的一科,其实刑法要背的不多
扣除掉一些超冷门,还有根本无法作成题目的条文
善用联想记忆法去背
我整理的刑法联想表,大家下载参考看看(PS 很久没更正有错误请包含)
https://goo.gl/Mnlern
架构就是三阶段论法,万用结构
五、行政法:
这科真的是无边无际的一科,跟法绪下的功夫差不多
也是要不断的强迫自己扫描读过所有跟行政法有关的条文
不同的是,要细细研读
因为每个都几乎是会考的,历年考题不可少
修法修过做题目最好顺便一起修正,我是利用某网站去做练习跟纪录
六、英文:
别问我,我也不知道!!
我背了7000单字,但是考试看懂题目看不懂答案
我能拿到分的往往是阅读
近年考阅读机率越来越高,考卷越来越厚
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体能是我唯一感到高兴的!!!
放榜后我才开始拼体能,千万别学我
纪录是:1600公尺 跑10分20秒、立定跳远 170公分
我先从增强腿力开始,切记不要急不要慌,最好考完就练不要跟我一样等放榜
我开合跳50下+哑铃深蹲垫脚25下+从地板跳上床(双脚一起离地)25下=2组
一个礼拜增加一组,第二个礼拜我接近190公分了(做一休一)
起跳秘诀,脚往前伸!!
跑步:从一个最慢最慢不会累的速度,跑完3千 or 5千(不能感到喘的速度喔)
安全且可以增加心肺强度(暖身操一定要做足够!!做足够 很重要)
收操也是要做足够!!! 不要偷懒
我身边太多脚受伤,最后考试吃止痛药上场(女生考试甚至有直接倒在终点线上)
跑步也是作一休一或是作一休二 看你情况,跑前跟跑完多补充B群
饮食多摄取蛋白质、钙质还有葡萄糖胺
不吃油炸(油脂还是要摄取)、少淀粉(淀粉还是要摄取)
第二个礼拜我才测验自己1600公尺,结果是8分10秒
持续保持上述作息,如果遇到乳酸堆积、任何不适
情愿休息、按摩、泡热水!! 千万不要勉强去跑或是做运动
等待感觉到可以小跑、再慢慢恢复原本训练强度
最后离考试的最后一个礼拜
不要乱跑、不要再操练自己、相信自己训练成果
等待考试到来!
(PS.一定要抽空去指定考场跑看看)
最后通过成绩:1600公尺 7分20秒、立定跳远 2M
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以后体能如果改变,也希望各位能保持循序渐进
慢慢增加自己负重,边读书边压握力器
千万别受伤。
我终于可以发上榜心得文了~~~
我也许说的很笼统,我比较会针对问题去克服,
自己有遇到任何问题,欢迎来问我...
作者: jp200407 (小日本)   2015-10-13 15:25:00
恭喜!
作者: toyota846 (toyota)   2015-10-13 15:32:00
想考的女生,应该最怕体测变负重吧 !40公斤,20秒内跑40公尺,不简单哟~~~
作者: cesarezhang (恰克)   2015-10-13 17:37:00
恭喜,想知道各科分数?
作者: voosh (voosh)   2015-10-13 19:34:00
恭喜!!也推好心。
作者: asiapu   2015-10-13 19:45:00
恭喜
作者: p8572110 (Chen)   2015-10-13 19:56:00
恭喜上榜
作者: RenorJi (RenorJi)   2015-10-13 20:34:00
恭喜!!!
作者: xxmmyo817026 (King--)   2015-10-13 23:40:00
恭喜
作者: s662445 (丁丁)   2015-10-13 23:48:00
恭喜QQ
作者: s88163 (gt9527)   2015-10-14 00:20:00
恭喜!
作者: freeblue0811 (哩贺)   2015-10-14 00:46:00
恭喜^^ 也谢谢您提供的资料
作者: samboyone (...我是..QQ的麻糬)   2015-10-17 23:32:00
恭喜恭喜

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