前阵子下定决心要准备律师考试，
而这将近一个月来每天都8-17点读书（实际认真时间约6小时），晚上不碰书放松，这几
天函授（之前po文问各位版友，最后做的决定）到了，则晚上会安排两个小时看一堂函授
（快转1.5倍 哈哈）
我是专职考生，今年大学毕业，没有兵役问题，
问题来了，我给自己一个压力，
就是我告诉自己明年的考试是唯一的机会，一定要一年考上（虽然超级有难度，但是还是
有不少类似的例子）
然后因为这样的压力，每天睡醒跟睡前都会想到这个事情，提醒自己要赶紧认真读书，结
果反而这一个月都睡不好...
以前都是一觉到天亮，而现在睡到一半醒来想着考试，也是家常便饭...
想请问各位在准备考试时（尤其是司律这种相对难度较高的），怎么调适自己给自己的压
力？
因为总不能想说，我可以考好几年？！这样感觉很容易松懈...?
作者: kcarl (勋) 2015-08-06 08:42:00
作息正常 规律运动可以帮助身心健康 提升读书效率。
作者:
Aixtron (爱思强)
2015-08-06 08:49:00运动 星期六日 其实全职应该参加面授的
作者:
kh2702 (kh)
2015-08-06 08:49:00运动
作者: kuwai 2015-08-06 08:50:00
运动
作者: Laziest 2015-08-06 09:19:00
真的会念书不会一暴十寒,就订个年纪25岁考上or30岁前考上破釜沉舟~~只适合现实惨剧(家徒四壁or破产oq家破人亡)
其实一年考上的人，都是在大学都有很好的底子应该大三大四就在准备了，实质上算两三年考上
作者: Laziest 2015-08-06 09:24:00
必须要在短时间内改善生活才能在社会上生存~才会3个月1年
20学分拿到了，去补习班认真ㄧ年，律师是ok的当然这是还没有选考前的样本
作者:
mmay (终于)
2015-08-06 09:47:00真的很推运动
作者: eachother (易取阿德) 2015-08-06 10:24:00
民乐透
作者: ssiimmbbaa (小均) 2015-08-06 10:24:00
推安排喜欢的兴趣或运动
看来真的要安排运动的时间了，大家都习惯什么时间运动呢？
作者:
kutkin ( )
2015-08-06 10:29:00压力是要靠自己的压力管理去调整的这跟你怎么看待社会的期待有关
作者: ssiimmbbaa (小均) 2015-08-06 10:30:00
自己喜欢挑一个平日晚上去散散步
我也都有在运动，可是感觉没什么用，反而觉得损失一个小时看书的时间？我是不是得失心太重了
作者:
kutkin ( )
2015-08-06 11:06:00正常走路就好了除非你都用车代步
作者: teddydog (teddydog) 2015-08-06 12:02:00
我现在天天每天晚上9点到10点间拨一个小时慢跑，运动完会比较好睡(对我来说)
作者: smile4416 (民以食為天) 2015-08-06 12:09:00
还是要安排时间出去走走
作者: hua0122 (金鳞岂是池中物) 2015-08-06 12:38:00
每天起来伸展运动 头脑会变清楚
难怪大部分上榜者都有运动习惯，看来真的是个调剂的好方法 我会安排看看的！谢谢！
作者: bear58 (小黄犬) 2015-08-06 14:52:00
运动
作者:
snowknife (For The Horde)
2015-08-06 17:42:00大学的时候最闲 真的应该好好顺便准备国考
作息规律 不要熬夜 适当放松～譬如读几个小时 看个杂志别把自己逼的太紧 有时候会反效果 当然规率运动也很重
作者:
nojydia (cheerup)
2015-08-07 01:30:00运动 找朋友聊
作者:
mingchi (apple)
2015-08-09 20:20:00按照图书馆开放时间，每日早上08:30～1700看书，晚上休息