http://www.fitness.org.tw/model07.php
这是台湾人的一千六百公尺跑走百分等级常模
警特的考试及格标准是1600m/8:14 以23岁的标准来说 大概是在前40%
所以真的很˙简˙单
尤其是消防的 进去之后除了3000m/14:30之外
还有 单杠 仰卧起坐 负重爬梯等等一堆训练
如果跑1600都可以练的这么痛苦 那进去之后我猜你应该1个礼拜就想退训惹

警特的真的很简单...

12岁以前1600跑3分多是怎么回事?

考试是很紧张的事情可能当天会呼吸比平常快心跳比平常快表现得不一定比平常好而且有人会紧张到拉肚子频尿因为有人很想当警察希望今年就上所以如果刷太严格就没有意义警力已经很不足了说不定受训后表现得会比一开始体测好的人还优秀警察不只是体能好更重要的是会做事好EQ责任心

加油吧 大家还是得拼过体测才行!!

没听过...锻炼肉体也是再磨练心智吗!!!

所以如果故意刷人刷得太严格考试就没意义了，体能不好的受训时会自然自己退训如果体测太严厉一直刷人受训又有人退训那警力永远补不足

不过今年体测改这样 应该比往年简单了吧…

不一定，下雨可能会滑倒或为了平衡不滑倒身体自然速度变慢

总之体测一定要过 讲这么多也无济于事大家加油!!!

都知道考什么了不提准备...

每个人擅长地方不同吧 像单杠仰卧 我就很轻松阿

又不是今年考试才遇到下雨...没考单杠已经简单很多了

这常模的样本是舍? 现在小朋友都有在跑1600喔说实话我不太相信这个常模，去看看周遭的人3个人里面有1个有在持续运动就了不起了平常没运动的跑1600跑不跑的完都是问题而这常模第一组跟最后一组却只差4分钟?我才不相信用一般群众下去做样本差距会这么小阿 我看到了 88年的大专校院学生体适能常模研究但我还是觉得这绝对不是随机取样，一定有偏差才会有这种漂亮的数据我读大学的时候不能运动的绝对比能运动的人多看18岁跟19岁的样本不同就差了快1分半(最后一组)我觉得这样的常模根本没什么参考价值

不管有没有参考价值 1600真的很简单

拿资料出来当然就资料讨论，要唯心论的话，大家高兴就好1600简单，但要跑五分速绝对不是随便抓个路人就行的一般人正常慢跑速度大概在6~8分数之间要跑五分速不是不行，但绝对不是"很简单"一句话就带过

再这争吵也没用啊 还是得通过测验才行好好休息 当天正常发挥最重要!