※ 引述《cigxm (力量的来源)》之铭言：
: 距离 体能测试 只剩一个月的时间 目前试跳的结果 还不到160cm
: 这段时间 该如何加强 有请专业的大大指导分享一下
: 感谢~ <(__)>
嗯，吃增加肌力跟爆发力的补及品啊 像是肌酸
不过我必须提醒你，帮助很有限
就跟你想在一个月进步很多一样，都是很有限的
因为身体不是你短时间恶补就会突飞猛进
过度的训练反而有可能造成对身体的伤害
反而得不偿失
这种一次决胜负的考试我认为增加肾上腺分泌可能还比较有机会让你达到目标
所以，想像自己是一只小鲤鱼吧..
想像前面有一个门等着你跃过去..告诉自己只有这么一次机会
或着想像自己是条小鳟鱼吧 然后前面有成千上万条雌鳟鱼等著受孕..