不晓得有没有人跟我一样，考试当月睡眠品质相当不好!!
(眼睛一闭，脑子便开始转动今天看了什么?昨天的口诀是什么?啊!!哪年的考题可不可用
XXX的论点来写??这产品的结合用XX方式很费时，应该再想其他方法!!....)
于是，原本打算十点就寝，就这样翻来覆去，常常就这样到了两三点才睡去
隔天又得很早去图书馆抢位子(好风水的位子才能静下心)
这样的情形，在普考前一晚相当严重
所以，跑去药局买助眠药，强调不能隔天不能晕眩、头晕的!!
接下来陆续普考第二天、高考第一天、第二天，尚且顺利
(至少一点以前都能失去意识，睡着)
但，也不晓得太轻敌，还是太兴奋，
(因为第三天的第一科是我的强项，去年越过80分的门槛，而第二科我已做过很多模拟，
纯熟度够)
结果，第三天的前一晚，着实拼到了凌晨四点还睡不着
结果....
自己最放心的科目，第四题老师把文字复杂化，有点绕口令，而在昏昏沉沉的状况下，
很有"自信"的去解答
(事实上，脑子的判断能力大打折扣，一切都是想考上的意志力撑著)
结果，下课后跟去年考友聊，才发现自己完全误解了题目!!解错方向!!
而第二堂那个长达六小时的考试，因为未被规定禁用的辅助工具，考试当下被禁用
前一堂ˇ30分的题目解错方向，已然焦躁
又被禁用辅助工具，脑神经不晓得爆掉几条
加上完全不熟那个手工辅助工具，前一天没睡好的精神不济!!
第三天，可以说完全没有我该有水准的表现!!
唉~~~
你是不是跟我也 一样，容易紧张?
考试当下都会睡不着!? 你都怎么解决?
作者:
Riya520 (GO!!!!!!)
2014-07-12 06:34:00睡眠不足影响比没念还恐怖, 会让本来会的变不会
作者:
vic3045 (vic)
2014-07-12 06:58:00普考前一天感冒 急忙跑去看病普考第二天失眠一晚 右手抽筋 贴贴布应考当下写申论 又手抖的严重三次总平均都差一分内落榜考完普考当下 只能苦笑这就是人生硬著头皮橕完这五天
作者:
iversonya (iversonya)
2014-07-12 07:45:00太紧张了
当月可能真的压力大，当天我觉得是兴奋才睡不着，我就是
作者:
wed3qla (阿川)
2014-07-12 08:21:00最好每天都运动一下
考前一天去运动 晚上较好睡 第一天考完看状况 应该很累
作者:
lingpxs (Kelly Lin)
2014-07-12 09:14:00什么样的附注工具呀
抗压性太低了…@@ 建议原PO要常常去遭受压力并克服
作者:
datto (Regina)
2014-07-12 09:16:00最后一夜
个人是夜睡前吃 5-htp.taurine.dmae.(ca.mg.zine).奶蓟
作者:
snow21 (snow21)
2014-07-12 09:23:00准备国考也是在考验你面对压力的过程 试着克服它吧
作者:
HALA0623 ( ωατεγ)
2014-07-12 09:51:00尻一下会比较好睡
我睡得很好(?) 可能是因为发烧长针眼吃药擦药膏 眼睛根本睁不开XDDD
作者: CNHello (CN_Ren) 2014-07-12 11:18:00
真的会越考前越严重 我不会把自己逼太紧 念完书回来会运动个1.2小时 或是看个电视1小时让自己放松 若躺着睡不着就听歌或起来做选择题(行政学) 较容易想睡觉XD
这都是压力太大所造成的，找个适当的方法抒发压力吧。
我都8点半就上床睡..11点前都会睡着，然后6点20出发考场利用搭车时间 早到时间 中午时间做最后复习(翻笔记)
作者:
picawan (皮卡啾)
2014-07-12 11:37:00我高考第一天没睡 超痛苦 结果第一天最拿手科目 交卷后才发现看错题目 少了25分 考完就哭了 后来第二天去买助眠药有睡着 但是本来信心满满被第一天一搞都不能保证上榜只能说对自己期望越高压力越大
作者: michelle96 (快乐棉花糖) 2014-07-12 11:42:00
安眠药会让人健忘你知道吗？
作者:
HOTONY 2014-07-12 11:59:00干嘛考试中间跟别人聊题目我实在看没有
作者:
shernway (十八尖山田哲人)
2014-07-12 12:06:00推楼上
作者:
hatj (hat)
2014-07-12 15:44:00我考前三个月也几乎天天失眠
作者:
Sn (åºè™Ÿç„¡é™)
2014-07-12 17:05:00马上从考马上好
作者:
rahim (money making money)
2014-07-12 18:33:00吃安眠药，虽然吃药不好，不过睡不着更遭我当年从准备期间就开始失眠，看了医生后开始吃stilnox，到考试当天前如果睡不着就吃，一样考上，失眠等考完放榜后就会不药而愈了
要让自己放松1个小时 不要让自己大脑一直运转 比较好睡