图文版：http://zzzown.blogspot.com/2016/02/take-away.html
（应该很少人会像我一样记录这种东西吧！！）
去英国前在英国的友人告知在英国的伙食费不便宜，大致上可分成三种。
1. 第一种像是台湾的餐厅的地方有着前菜主菜饮料的这种店，在英国基本上进去一个人
就是10英镑起跳平均大概都快20英镑，而且还需要10-20%的小费。
2. 第二种坐在餐厅里简单的吃一个人大约10英镑上下，当然味道就是大家评论英国食物
的那种评价"英国是美食沙漠"。
3. 第三种就是这种类型的外带店 (超市也会提供)，这些店也是英国人日常会选择的主要
饮食，外带店基本上就不会提供内用，一个人价钱从3英镑起跳大致上约5英镑上下。
外带店在英国也著各种类型同时也有许多的连锁店，这些外带店对于有预算的背包客和自
由行的旅客是个不错的选择，尤其是中餐更是简单处理就带过。这次英国之旅因为时间较
长所以尝试了这类型的外带店，分享我们俩的经验给大家。
wasabi わさび，这间外带店在伦敦各大火车站和各地都有着许多分店。wasabi是难得英
国外带店的中比较符合亚洲人口味的且有热食，这家店提供了生鱼片寿司 (大约3-6英镑
，生鱼片等级大概就是台湾"争鲜"等级)，其他像是咖哩饭和炒面也很不错。这家店是我
在英国朋友和吃不惯欧美食物的女友都很推荐。
GREGGS是成立于1939年的一家连锁店在英国各地都可看到其踪影，主要是贩卖三明治,饼
类和甜点。这家店对于不习惯冷食的亚洲人来说是个不错的选择，因为内有有提供热食的
餐点可选择，虽然价钱相对来说稍微高一点点但是口味是一分钱一分货。
COSTA，这是总部位于英国最大的咖啡连锁店店内会有提供座位可坐，这家店有提供三明
治等简单食物，我印象没错的话COSTA提供的三明治内用比外带贵些，所以我们每次都是
外带找其他地方吃。COSTA贩卖的三明治虽然比起其他外带店贵些 (一个约3英镑起跳)但
是口味也是最好的。
Subway是全世界知名的连锁店在英国也是常看到的店家，在英国的subway价格只比台湾贵
一点点约2-4英镑左右，而且有肉有菜又可以请店家加热是个很不错的选择CP值很高。
Local的小店舖这些小店舖几乎都是卖炸鱼薯条和汉堡，价格约3-6英镑左右而且都是现做
因此可吃到热呼呼刚出来的食物。
另外在英国各地有着许多连锁或是在地超市 (很多都会跟加油站再一起)也会有提供简单
的外带食物，像是：Morrisons, The co-operative food, TESCO, BOOTHS...等。超市很
多都会提供大约3英镑左右有着三明治 (主食)+点心+饮料三合一组合 (会有很种口味可搭
配)，这是旅行中最方便且经济实惠的选择。对于味道而言就不用想太多，就我而言是还
不错但是女友就觉得非常普通有些还吃不习惯。
超市除了是提供简单中餐的选择外，在英国的超市很多晚上7点以后一些熟食与面包就会
特价，因此如果要控制预算在超商人员贴上折价标签后再去购买是个不错的晚餐选择，像
是生菜沙拉, 通心粉, 面包...等几乎都有3-5折的优惠。另外在英国的超市里也会卖烤鸡
也是不错的选择，大约5-6英镑吃起来跟台湾COSTCO差不多。以两人分的超市晚餐大概
5-10英镑内就可吃到非常饱足，在英国旅游是个不错的选择。
刚刚介绍的外带店很多都是冷食，可询问店家是否有像是panini maker的设备可以帮忙加
热 (像是subway就有)，不然就只能靠偶而出现的阳光(误)。