大家好，我是Kay，12年资历的留学考试老师。
昨天为了回复学生问题，写了一篇让自学英文更有效的四个方法，
给大家参考一下。
因为网络和资讯的盛行，很多学生会喜欢自学英语。
我举双手赞成自学，我也很爱购买线上课。
但也听不少学生说觉得自己已经很努力看美剧、
网络上的短影片，
也会上一些youtube或线上的课程，
但过了一两年发现进步好像不明显，因此很挫折。
今天跟正在自学英文的人分享四件事，
可以让你自学更顺利。
1. 注重输入in-put, 也注重输出out put
因为放进的是知识、用出来的是能力。
上述的观看影片等都是语言输入、被动的学习，
也就是只需要理解、不需要产出。
你可能觉得自己懂了很多，但其实无法确认自己能否会英语了。
而且语言本身就是为了沟通互动存在的，
还是要透过他人的反馈才能确认自己是否真的学会了。
否则你累积了再多知识，还是会质疑自己“我进步了吗”？
所以学习也要注重输出（口说或写作）的练习，
因为在输出时你需要主动思考、有目的性地使用语言，
这时才能真正锻炼到你的语言能力。
建议：无论是安排出国、参加语言交换、简报大赛、toastmaster
参加国际会议、上X 或reddit跟人互动 都是很好的衡量方式。
2. 除了长期轻量训练，也需要短期的冲刺训练。
长期轻松、被动的训练能维持现有的程度，
但想跃过高原期必须要靠“密集”、“有目的性”的短期冲刺。
就像每天慢跑 20 分钟这样的长期稳定训练非常重要，可以维持你的体力，
但可能要很久以后才能提升你的运动表现。
同理，每天看美剧可以维持熟悉度、略略扩充词汇。
但是密集训练短期冲刺才能帮助你冲过学习高原期。
建议：每半年或每年可以安排一个短期的目标，
短期冲刺后再用长期轻量训练保温。
3. 用客观且可靠的标准来评估进步，而不是单凭“感觉”。
“感觉”进步很重要，尤其是透过跟人的互动的感觉，
当你能用另一种语言表情达意、与人互动时，
真的很有成就感、满足感。
但是不要只用“感觉”当作你的衡量标准，
如果你真的想学好一个技能
就应该用必须使用一致的评估标准。
例如，你可以通过训练前后的可靠的测试来衡量自己的进展。
4. 注重学习的结构与目的性
自学最大的好处是没有压力、可以随兴练习，
但这同时也是最大的问题，
自学容易因为没有结构、学习步骤不对
而导致事倍功半。
（设计良好的课程是具有引导性的，
不但让学生容易上手，甚至还会有加乘的效果。
但是这是专家的事情，
因为专家能俯瞰整个知识领域、
还能从经验判断学生的反应，
自学比较难做到这件事。）
不过，自学能做到“主题化学习”和“以终为始的思考”。
建议: 可以以三个月至半年为限，
订出类似“三个月后我要能跟别人讨论黑白大厨好看在哪”的目标，
接着集中看大量的英语的美食秀、食物评论、杂志、reddit 论坛讨论文章等等，
累积相关的语言。
同时回到第一点的输出练习，巩固能力。
Have fun learning!
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