中职/低潮多练? 周思齐反向思考:状况好才要多练
记者欧建智/综合报导
职棒球员一旦碰到低潮期,总是想要特打多练一点,找回击球感觉,中信兄弟周思齐却提
出反向思考,是不是应该在状况好时才要练多一点,让身体及大脑的记忆久一点。
遇到低潮要如何走出来?这是很多球员觉得困难的地方,有人特打,多打一点想要找回球
感,年轻球员都会去请教辈前辈或学长。
中信兄弟老将周思齐提出一个想法,他表示,棒球是高失败率的运动,打击率3成,代表
有7次是失败的,也就是说,打的很好的机率太少,打不好的时间很多。
周思齐表示,表现好的时间短、表现不好时间长,是不是可以换过来训练,表现好的时候
多练一点,现在大家通常是表现好的时练少、表现不好练的多。
他解释,身体跟大脑会记忆,状况差的时候练很多,会不会让细胞、大脑记忆最很差的动
作,有可能喔!状况不好不一定练多就会好,状况好时练多一点,可以让记忆记久一点。
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