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作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
标题: [今日] 拒绝盐酥鸡！中职贺军翔瘦了
时间: Wed Dec 24 20:23:46 2014
记者张耀中／台北报导
自称“中职贺军翔”的罗国华决心瘦身，历经1个半月的饮食控制，加上高强度体能训
练，甩肉8公斤看起来有明显成效。
球季结束胖到110公斤，罗国华被自己吓到，因此下定决心展开甩油大作战，饮食尽量
少油少炸，他笑说：“我现在真的好想吃咸酥鸡！”
休季期间跟着哥哥高国辉自主训练，庞大的体能课程让罗国华有点吃不消，“难怪我
哥哥会瘦，一开始我光是热身就快受不了。”
“每天早上6点多起床出门，练完回家已经下午4、5点，晚上肚子饿就喝水充饥。”罗
国华甩肉8公斤降到102公斤，他的目标是回到双位数98公斤。
近2年投44.2局、41.1局，罗国华认为中继卡在40局是自己的体能极限，希望借由减重
降低负担、训练增强体能，双管齐下能够进步到60局，带给球队更多贡献。
http://www.nownews.com/n/2014/12/24/1556294