Supergirl 故事线很多，而且越来越多，有点令人眼花撩乱而失去主轴 － 如果主轴是对付该集坏蛋的话。不过既然本剧是拍给年轻女孩的励志剧，那主题一定不会只是英雄对付坏蛋，而是凡人 Kara 的一个人生课题。在这集，就是 anger-management，以这角度来看，这么多故事线尽管未必说得上“整合”，但彼此搭配烘托主题倒是很不错。
大家都在生气，这生气都是压抑，刚好 Kara 就是个很压抑的上班族，甚至还是接收最多大头要求与责怪的秘书，当秘书的观众们是否多少也感同身受呢？当然真的秘书辛苦多了，要对付的才不只自己老板一人呢。
愤怒坏蛋 Red Tornado & Dr. Morrow
Kara 当了很久秘书，忙东忙西压抑自己又没人珍惜，被旁人使唤还被老板当出气筒；Supergirl 千钧一发勇救小学生，暴民要打还没还手只是自卫得用力些，就被民众媒体老板拿放大镜指指点点。这就是这集 "Red Faced" 的主题，一逼再逼，逼到平常阳光笑容如此灿烂的 Kara/Supergirl 都“面红耳赤”，准备火山爆发。
"Red Faced" 的具象表现就在这集的坏蛋 Red Tornado，完全就是个忿忿不平的隐喻。Red Tornado 被做成一个机器，业主要你干嘛就干嘛，你不听话了就把你毁掉，业主一点也不在意；背后操控的 Dr. Morrow 被任命努力研发，研发成果出点问题产品就被抛弃，人二话不说就被开除，老板一点也不顾死活。
巧的是：如同 Kara & Supergirl 由同一位演员饰演，这集的坏蛋身体 Red Tornado 与坏蛋头脑 Dr. Morrow 也由同一位演员饰演。这个用超级坏蛋映衬超级英雄的用意昭然若揭。这位被将军老板用完就丢的博士，化身成为充满隐喻的愤怒超级坏蛋，对比被老板大呼小叫颐指气使的 Kara 化身成充满隐喻的愤怒女超人，简直是镜中的自己！
愤怒情侣 Jimmy & Lucy
这集悲伤坏蛋的无良老板，是 Lucy Lane 的将军老爸 General Lane，非常自我中心，身遭所有部属与小辈都要绕着他转，他这集除了当无良老板地压迫 Dr. Morrow、当无理上司压迫 Henshaw局长、当不知感恩的人类研发武器想害死 Supergirl之外，主要的心思花在压迫自己的女儿 Lucy 与看不顺眼的女儿男朋友 Jimmy。
很高兴在这出女孩剧里面出现一个让许多男孩感同身受的桥段：想要追求女生、想要与女友携手努力走向幸福，在岳父大人面前男孩永远做不到、永远做不够。Jimmy 努力当个好记者、努力参与超级英雄任务拯救市民、努力与 Lucy 经营关系，岳父永远只是面带冷笑全盘否定，等著男孩失控暴走后就有个口实把他打到谷底。
因此这集还出现了一场温馨又有点搞笑的“拳击”戏码，既然 Jimmy 很生气、Kara 也很生气、Cat 甚至还建议 Kara 找些地方发泄“譬如去打打拳”，那就来打吧！反正不准生气的女人和黑人只有这个出口 XD 当然不会是 Kara & Jimmy 对打，这会出人命的，就让 Jimmy 打沙包、Kara 打汽车，有时尽情发泄怒气是好的，Kara 平日处处压抑又畏缩，缩到自己的所爱所恨都挤成一团搞不清楚，狠狠打一打车子认清自己，未尝不是好事。
愤怒老板 Henshaw & Cat
提醒 Kara 在愤怒中试着理出头绪的，还是深不可测的老板 Cat。连续三集下来 Cat这个冷酷女强人的面貌越来越多样，当过焦虑的母亲、严格的前辈、这集再来当脆弱的女儿。上两集 Cat每次提到都咬牙切齿的母亲 Katherine 这集终于登场，和 Cat一样对下人颐指气使，比 Cat严重的则是会对女儿冷嘲热讽，还会像钓鱼一样诱出女儿的孺慕之情后再狠狠打枪。
看见 Cat的脆弱一面，Kara 与老板更加心有灵犀了，不过还是要忍受 Cat忿忿不平下板起脸来拿 Kara 当出气筒。Kara 终于压抑不住回呛老板一长串，却出奇地得到 Cat另眼相看，还不是冷血老板的“很好，你也会硬起来”，而是换来 Cat一次鸡尾酒谈心，还很温馨地从吧台谈到沙发上。两人在这集的处境如此相似，都有焦头烂额的事业与无情长辈的阴影，正是经验传承的好机会：Kara 你别对这些具体的生活琐事生闷气，要能拉开距离冷静自己，才能看见真正让自己过不去的愤怒根源。
另一位老板 Director Henshaw 在这集也被上级长官 Lane 将军压迫，连 Lucy Lane 都穿上少校军服来对 DEO 予取予求，父女两一老一少分别戳到 Henshaw & Supergirl 的死穴。不过城府极深的红眼局长 Henshaw 当然要比 supergirl 成熟，任务在前还是顾全大局与讨厌将军冷静合作，毕竟他从片头就开宗明义提醒 Supergirl 控制怒气，才能得心应手，不管在拯救世界还是秘书专业上都受用无穷。
愤怒英雄 Kara & Supergirl
那么，Supergirl 的怒气到底来自何方呢？要说琐碎的有很多，被 Lucy 比下去很生气、被老板碎念很生气、义举不被珍惜还被讨厌很生气、养父死得莫名其妙很生气、自己星球炸掉变成流亡孤儿很生气... 就像我们一样，让我们真正生气的未必是单一事情或单一对象，往往是这整个自怨自怜的命运，但我们总被教导要珍惜要感恩要放下，总是像 Kara 一样摆出阳光傻气的笑脸迎合社会。愤怒很危险，但愤怒只是整个心理不平衡的征兆而已，与其压抑逃避，还不如从这个征兆开始正面探索不愿面对的自我。
这是甜美可人的 Supergirl 面目最狰狞的一集，像白发魔女一样放任自己愤怒的雷射光全开，还不计形象地用力演出“大嘴巴妖怪”，把代表愤怒的红色坏蛋 Red Tornado 给烧个灰飞湮灭。如果小朋友与媒体看到这个样子的女超人恐怕只会更害怕，不过有怒气就要彻底发泄出来，总是个好的开始，这集最后 Henshaw 也义正辞严地顶撞将军了、Cat 也冷静地在妈妈面前站出来捍卫自己与小秘书了、Lucy & Jimmy 也携手大声告诉将军爸爸自己决定的人生... 大家都勇敢起来抒发自我了，这应是愤怒的健康出口，Supergirl 的眼睛雷射光只是较极端激烈的表现罢了。




不过发怒只是个开始，还有副作用等著接下来慢慢修补。常人发怒可能伤了身也伤了人情，需要重新一一化解；超级英雄愤怒的雷射光全开，则显然伤了自己的超人体质：Kara 捡碎玻璃居然流血了，不可置信！下一集 "Human for a Day" 也许就要让 Kara 来当一天凡人？而且还硬著头皮穿上女超服装站上枪口？希望这超人体质赶快修养回来...
https://www.youtube.com/watch?v=eBFyVH4Gulo
愤怒儿女 Alex & Lord
这集还没有发怒，但显然正在积聚怒气的，是比 Kara 更有担当也更成熟的姐姐 Alex ，压抑这种东西正是越社会化地成熟越容易生病呀... 在上一集（E04 "Livewire"）发现了自己父亲死因有疑后， Alex 有点急切地马上想查案，还不惜以心上人的姊姊之姿凹 Winn 帮忙骇进 DEO数据库。原来当年 Jeremiah & Henshaw 两人同行查案遭遇不测，只有 Henshaw一人神祕地回来，声称什么都不记得了，接下来还偷偷窜改很多资料...
生气得有点失去理智的 Alex 马上认定“一定是 Henshaw局长杀了我爸”，不过事情显然还没这么单纯。而身为自信优雅大姊姊的 Alex 没有出口时，唯一能取暖的人居然是同样有丧父之痛的 Max Lord 。前两集（E05 "How does she do it"）开始我们就可以闻到 Alex & Lord之间若有似无的暧昧，这集 Alex 再度来访居然还有红酒与烛光晚餐等候着。这回要追踪 Red Tornado的足迹时，还靠了 Lord 先生用他的专业嗅觉精准指出方向，才让 Alex 找到“科学怪人背后的博士”。
在充满诱惑的 Lord 言语下，这一集很快也套出了 Alex 与 DEO之间的冲突，更加油添醋挑拨一番，两人离别时更滋生一种心照不宣的依依不舍。我突然开始希望 Alex 快点学 Kara 好好生一场气爆发一次，不然压抑久了恐怕只会越来越向 Lord 靠拢，更别说还有更为压抑的工具人 Winn 。本剧从阳光欢乐开始，一周一周渐渐开始面对黑暗情绪，希望最后不会把女超人所爱的人一个个黑化离他而去...

大超有像这样超能力用尽变凡人的日子吗?

前阵子漫画有,一口气把积蓄的能量爆发出来产生大爆炸之后会变成普通人一天左右被超人拿来当成新必杀技...不过后来就老马了.......第一次发功也是喷Heat vision跟人拼命,拼到能量整个溢出来

原来超人是海绵体 能量是吸收再释放的...现在才知道

第三集后弃追，有点难看

有一个版本的超人是跑到太阳去住，住了N年之后变神级个体

我是为了姐姐和Cat追的XD

我越来越喜欢老板了 嘴贱却很善良

CAT姨51了 拍起来只比KARA老一点的感觉 好强啊啊啊

这片变成DC比较值得追的影集了

这集还不错看,尤其是打斗方面,看原来剧照觉得敌人还蛮拙的,加上特效感觉就不同了

根据能量来源了话，是不是Kara去晒个一天太阳或者是照很多日光灯(之前掉进海里DEO拿来复原她力量那个)，就能加快变回超人体质了？

喜欢这集的主题 Kara抓狂雷射眼真的好恐怖啊XDD Cat姨傲娇的真可爱~

这集很好看啊 话说 总觉得Cat从第一次跟超女见面以后就知道她是Kara了

KARA那个雷射眼 根本还加上狮吼功了吧XDD

超凶狠的雷射眼XDDD想不到这么可爱的女孩可以吼成这样还爆筋

氪星人不就是因为吸收太阳辐射才可以高人一等吗?

喜欢老板娘+1 我也觉得她第一次见到超女说的"Oh,it'syou" 很微妙.. alex回旋踢 kara狮吼功都很帅

本集副标：妳在大声什么啦！

我也很喜欢Cat XDDDDDD一直觉得Lord有点帅>////<

Lord在漫画中是反派吗? 感觉上Alex要跟他凑一对了

标题以为有脱戏

Cat人好好哦，喜欢这种上司

Kara丑丑的一集

这部戏除了Kara最喜爱的角色就是Cat了,她的话我可以XD