问题：请问这种崁灯怎么拆
型号：7cm led崁灯
个人预算：无
使用环境：住家客厅
请问各位前辈，家里装设下图这种崁灯，但因损坏想更换，但发现不管怎么弄都不会移动
（同一排的灯也都动不了），似乎跟一般的弹簧崁灯更换方式不一样，不知道是当初装潢
被黏死还是有特殊拆法？再请各位前辈指导了，谢谢
https://i.imgur.com/eHeXmH7.jpg
https://i.imgur.com/0WaMmrw.jpg