除了无咖啡因以外
晚上偶尔还是想喝茶类或拿铁类解馋
查过绿茶普遍咖啡因含量比乌龙类低
但我喝后者反而比较不会失眠，而且很看店
喝清心比较不会睡不着（是普遍茶太淡？）
我的最容易失眠榜上绝对有可不可白玉欧蕾跟娜杯红茶
作者:
clhien (獭獭)
2023-07-18 11:10:00普洱不知道适合不适合
冬片我可以晚上喝，其他红茶绿茶青茶乌龙茶喝了都睡不着QQ
作者:
year2020 (独自的乐趣)
2023-07-18 20:40:00有朋友只要喝手摇店的茶都会失眠但喝一般超商的瓶装饮料就比较不会有这个问题~
作者:
imphs (phs)
2023-07-18 22:11:00试试看 鲜茶道之类现萃的吧 这种浸泡时间比较短迷克夏每种茶应该都爆表 个人觉得都很浓买个中杯加水 应该比较适合你
作者: sandmer (梨) 2023-07-19 13:58:00
荞麦啊 也有出荞麦拿铁
作者:
freedy0 (F)
2023-07-20 13:02:00含咖啡因又要不失眠…虽然像废话，但可能还是得自己尝试毕竟每个人体质不同、能喝到的店家也不同…原料也不一定不过如果想自制饮料可以考虑买品质好一点、杂质少些的咖啡豆或茶叶挑一下，损坏少些的，价位高一点的试试看我一个经验是上过能喝咖啡的课…同学们喝了都没副作用…我通常超利尿，有同学会失眠，都没出现这类问题老师就有提到其中一个可能因素就是原料的品质…但凡事总有例外，也总会有人跳出来说“我就不是这样！”所以还是建议自行尝试…毕竟别人OK你不一定OK…
作者: zxc41616514 (Redsea556) 2023-07-21 23:41:00
麦茶吧
作者:
aseaeel (Break me)
2023-07-25 11:42:00麦茶
作者:
MYCDBABY ( justice )
2023-07-25 15:42:00鹤茶楼的883荞麦茶!红茶绿茶乌龙茶那些不建议喝 要喝无咖啡因的
作者:
fs90504 (死盖)
2023-07-25 20:18:00决明子茶或麦茶
作者: shiwa 2023-07-28 16:16:00
麦茶
作者:
fiayao (神奇宝贝)
2023-07-31 09:54:00没咖啡因的
作者:
iPhoneX (iPhoneX)
2023-07-31 10:05:00我家是 国宝茶 麦茶 UCC无咖啡因即溶+鲜奶Illy也有无咖啡因咖啡豆好像是低咖啡因才对
作者:
feld (小拍)
2023-07-31 13:53:00请问原料的品质是什么意思？
作者: heishin 2023-08-03 19:25:00
一沐日的粉粿有加红茶 喝咖啡因会睡不着的要避开