[问题] 骨质流失 shanyer PTT批踢踢实业坊

[问题] 骨质流失

楼主: shanyer (shanyer) 2024-06-24 17:58:42

5月健检做了骨密度检测，
收到报告显示腰椎正常T分数都在+1.多，
但髋部-2.4整个惊呆我！
虽不年轻但37岁就骨质流失？
本身有重训习惯多年，
三餐自煮居多不菸不酒作息正常，
想不透我怎会骨质流失这么多
除了被饮食卫教外(补钙)还有什么是我能做的吗

作者: snh (一个人在半夜醒来) 2024-06-24 22:15:00

要不要先google一下什么影响骨质跟自己饮食作息比较看看

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