大家午安，
我昨天晚上很认真伸展放松，用滚筒滚我的右大腿前侧跟内侧，大约1小时，然后起身时
我的右小腿外侧突然整个麻，但不妨碍行走，我去洗澡，洗完还是麻.....
今天早上起来还在麻，有尝试按一下小腿跟热敷，已经比较没那么麻，但持续这种微麻的
感觉还是很担心....
以前顶多是趴睡午觉起来手或脚麻，当下没法走，但不到一分钟就好了，从来没有麻这么
久过，请益大家该怎么解？应该要去运动还是休息？谢谢大家

Lateral femoral cutaneous nerve股外侧皮神经被压到发炎，找会做超音波导引注射的骨科或复健科医师做神经解套术就可以了

感谢您～