[问题] 非安眠药的睡眠保健食品 comato PTT批踢踢实业坊

楼主: comato (站在世界顶端看蚂蚁) 2023-09-05 22:43:27

因为本人很难入睡
目前40岁
最近开始会吃电视广告的三得利芝麻明e
也会偶尔换吃善存舒眠益生菌
想问这类的保健食品会吃上瘾吗？
就是变成要一直长期吃才能入睡？
会这样吗？
我是一周大概2-3天会吃
因为没睡好，身体也不好
吃了会比较好睡
但又怕上瘾，越吃越重。
谢谢

作者: ben0719 (Ben) 2023-09-06 19:39:00

@@安眠药是不会上瘾的，只有依赖问题

作者: joe0725a (Leslie Chang) 2023-09-06 21:29:00

会让你上瘾的保健食品事情真的大条了放心吃吧照指示吃即可

作者: Jeffders (浓) 2023-09-07 02:05:00

吃钙片其实就满有感的

作者: wwwwwwww (爱情不能只是习惯) 2023-09-07 11:29:00

依赖会怎么样吗？重点应该是睡得好，如果你发现每天晚上吃两片饼干可以睡得好，你会不会继续？那如果吃两片饼干可以继续为什么吃补充品不行？睡不好的长期伤害远比依赖补充品大多了

作者: guichio (叶子) 2023-09-08 15:03:00

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作者: yan2626 (Cyrus) 2023-09-09 16:35:00

问题时台湾保健食品贵比药还贵

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