[请益] 总胆固醇和低密度胆固醇偏高 evo2100 PTT批踢踢实业坊

楼主: evo2100 2023-03-19 23:57:53

https://i.imgur.com/fxbSZ0w.jpg
想请问一下
之前体检发现这两个红字
总胆固醇221和低密度胆固醇145
血压大概也都在125-135上下
请问这两个要怎样才能有效降低吗？
谢谢

作者: extol (赞美送杨) 2023-03-20 08:08:00

如果运动和饮食无法控制，建议可以吃市面上有检验合格的红曲健康商品，非常有效

作者: davidlin99 (NIL) 2023-03-20 13:29:00

统一健康XD等

楼主: evo2100 2023-03-20 13:33:00

好的感谢大家

作者: cyhung97 (kate) 2023-03-21 22:37:00

鱼油也可以。动物皮及内脏不要吃

楼主: evo2100 2023-03-21 23:02:00

了解

作者: smellnyoga (pseudoephedrine) 2023-03-30 11:54:00

我搭配饮食运动一周一次瑜伽加上降血脂肪的药物一直都很好胆固醇都在130-140，还没这样做之前我每次检查都199-250之间光饮食运动降不多 https://i.imgur.com/Z1rM7yn.jpghttps://i.imgur.com/rJeJ1bW.jpg

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